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现在是一个看颜值的社会，所以在日常生活当中，很多女性朋友都会使用一些高档的化妆品，或者是使用一些面膜来进行护肤，其实我们大家都知道外调不如内服，如果我们经常吃一些含有植物雌激素的食物的话，可以为我们身体补充雌激素，从而使女性朋的皮肤看起来越来越有弹性，而且也变得越来越白皙，越来越淡华。那么，“它”被称为天然“黄体酮”，女人尽量多吃，养颜抗衰，保护子宫健康！ 柿饼：柿饼中含有丰富的维生素，如果我们常吃柿饼的话，就能够增加我们身体中黄体酮的含量，还能够促进雌性激素的分泌，滋养我们的子宫和卵巢，清除子宫和卵巢中的垃圾。 葛根：葛根被称为女性的“守护神”，它含有丰富的雌激素，而女性在月经期间，雌激素容易流失，因此女性在月经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子宫排出废血的作用。除此之外，葛根还是天然黄体酮食物，女人经常吃葛根粉可以通乳散结，促进雌激素分泌，帮助卵巢排毒，能够起到保养子宫的作用。 柠檬：柠檬富含丰富的维生素c，能够促进人体血液循环，强化对铁质的吸收，还能够消除疲劳，提高人体的免疫力，更关键的是，柠檬可以有效的弥补人体黄体酮的不足，不仅能对女性皮肤好，而且对身体很有好处。 桃胶：桃胶可以帮助女人补充黄体酮，常用桃胶煮东西吃，可以帮助暖宫暖身，帮助子宫驱寒。同时，女人在平时经常吃一些桃胶可以进行毒素分解，将垃圾排出体外，让子宫更加的干净。 玫瑰花：玫瑰花也是一种中药材，它对于月经不调有很好的疗效，而且玫瑰花也含有微量的黄体酮，如果女性经常的喝玫瑰花茶的话，可以有效的保护子宫的健康，还能够帮助女性增加子宫活性，提高女性的魅力。 “它”被称为天然“黄体酮”，女人尽量多吃，养颜抗衰，保护子宫健康！希望这篇文章对您有所帮助，如果您有其它好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。 |
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