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全球罹患癌症的人数在“迅速增长”：仅2018年一年就新增1810万病例，死亡人数高达960万。「来源：世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构（IARC）」 癌症，不是突然出现的，它是一个缓慢的进程。就是现在，很多人站在癌症的“十字路口”上—— 前跨一步，是癌症； 及时止步，癌症就不会发生。 这个十字路口 就是“癌前病变”
癌前病变：癌症给你的最后机会 癌前病变是什么？ 它其实是一种病理学的诊断，它可能会向不好的方向发展，也可能恢复到正常状态。 从癌前病变阶段发展到癌症，一般需要几年甚至数十年左右的时间。 癌前病变可能是你以为的“小毛病”，但是它可不是随便忍忍就过过去了，癌前病变，这条癌症的最后一道防线，你一定要知道怎么应对！ 记好！6种常见的癌前病变 1 慢性萎缩性胃炎→胃癌 很多人都有慢性萎缩性胃炎，这可不是随便忍一忍的小问题。 慢性萎缩性胃炎可能属于癌前状态，癌变的风险相对增高； 胃镜检查时，当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生(胃黏膜被肠型黏膜替代)，可能是癌前病变的表现。 如果胃部常有这种感觉：上腹胀胀的，痛痛的、腹部不舒服、食欲不振等，就需要高度怀疑是得了慢性萎缩性胃炎了，但是！也不要自己吓自己，去医院检查确诊才是正经事。 胃黏膜表面明显不平，且颜色是红白相间，但以白色为主 如何逆转？ 慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。 ● 推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜，并积极治疗。 ● 检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。 2 腺瘤性肠息肉→肠癌 肠息肉有很多类型，其中，腺瘤性息肉是公认的癌前病变，尤其是直径大于2cm的，癌变的机会比较高。 更可怕的是，95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，一般从息肉到癌变，平均要5~15年。 如何逆转？ 在这阶段，通过肠镜进行息肉切除，能大大降低肠癌的发生 特别提醒：50岁以上每5年进行一次肠镜检查，每年进行1次肛门指检，发现息肉视情况处理。 今年体检时，肛门指检别再因为羞耻而弃检了哈。 3 肺结节：不典型腺瘤样增生→肺癌 中国目前是肺癌第一大国。 而肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。其中，结节越大，恶性的可能性也越大。 根据临床对上千例的肺部孤立性结节观察发现： 肺部结节直径小于0.5厘米，恶性的可能性很小，大约在1%以内； 0.5~1厘米时，恶性可能性为6%~28%； 直径＞2厘米的肺结节恶性概率达到64%~82%； 直径＞3厘米的肺结节,90%~95%为恶性。 如何逆转？ 若发现高危肺结节，应该尽早手术切除！ ● 一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。 ● 吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。 ● 防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。 ● 烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。 4 乳腺非典型增生→乳腺癌 很多女性朋友都有乳腺增生或者结节，不少心里还会打鼓：我的结节/增生，会不会变成癌？ 放心哈！单纯的乳腺增生症并不发生癌变，但是，导管上皮高度增生及非典型增生则可能为癌前病变。 一般将乳腺组织非典型增生、导管内乳头状瘤及乳腺囊性增生视为乳腺癌的癌前病变。 如何逆转？ 发现高危增生，一定不能拖，手术治疗。 ● 检测乳腺健康，最有效的方式就是定期进行超声检查。 ● 45-55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。如发现有癌前病变，建议遵医嘱复查并看是否需要手术。 ● 女性朋友要注意，不乱用雌激素保健品：乱用雌激素类产品能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。 选择保健品时，也要注意看成分中是否含有雌激素。 5 宫颈上皮内瘤样病变→宫颈癌 宫颈上皮细胞在HPV持续感染后，可从发生非典型增生再转变为癌变，这个时间可长达10年或更长时间。 其中，宫颈上皮内瘤样病变也就是常说的宫颈癌前病变，分为一、二、三级别，级别越高越容易癌变，而级别越低越好治疗。 一个症状需要高度警惕：性交、妇科检查后有少量阴道出血时，有可能是宫颈癌前病变及宫颈癌的症状。 如何逆转？ ● 积极治疗炎症：积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变。性生活要注意卫生。 ● 接种HPV疫苗：条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。 ●检查：有性生活的女性，每年应做一次TCTV检测。如有异常，则需要进行阴道镜检查或活检。 6 交界痣→黑色素瘤 感谢亲身示范的小康妹儿本妹儿 交界痣多长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位，与其他痣相比癌变可能性高，可能是恶性的黑色素瘤，恶性黑色素瘤的五年生存率不超过5%。 除此之外，一旦发现痣形状不规则、边缘不清晰，生长在黏膜部位，比如长在嘴唇上等，甚至颜色是蓝色的痣，都应该手术切除。 如何逆转？ ● 去皮肤科手术切除“高危痣”； ●避免摩擦和刺激任何的痣，特别不能抠破痣。 早癌九成可治，晚癌“九死一生”。说到这，你应该猜到小康妹儿又要说那句重复八百遍的台词了：定期体检太重要了！ 年底了，如何花最少的钱，体最有效的检？
性价比最高的防癌体检 应该怎么做？ 体检的最佳状态是——花最少的钱发现最大的问题。 1 定制个性化体检项目 四川省人民医院健康管理中心主任刘玉萍教授介绍，在健康体检前，要认真填写健康问卷表，以帮助医生确定危险因素，制定体检项目： 1.告知医生自己是否有既往病史和家族遗传疾病； 2.沟通已有的健康问题，如身体哪里不舒服等； 3.沟通自己平时的生活习惯、生活方式甚至工作状态等，如抽烟喝酒、工作加班严重应酬多……让医生尽可能多地了解可能潜藏的健康威胁。 2 选择“1+X”套餐 “1”代表必选/常规体检项目，X代表专项体检项目。 什么是“1+X”套餐？举个例子： 今年做呼吸系统专项筛查，明年做心脑血管系统，后年做内分泌系统……这样，以2-3年为一个周期，每年选择2-3个系统进行体检，就更有效地建立一套全身的、系统的、完善的健康档案。 3 不要根据自我经验漏检 别漏掉“低概率、低风险”专项癌症筛查。 很多肺癌的女性患者看似并没有肺癌的风险致病因素（不抽烟，也不处于二手烟环境），一般并不会特意去做肺癌方面针对性筛查，却在体检时查到肺癌。 因此，要相信专业的体检，而不是自己的经验。 4 别放弃“让人难堪”的体检项目 让人不好意思的体检项目，比如：肛门指检、妇科检查等，很多人会自动放弃，这很可能贻误大病，真的非常不建议大家这样做！ 肛指检这项检查能检出50%~70%的直肠癌概率。 最后，小康妹儿再啰嗦一句：虽然，萎缩性胃炎、息肉......这些情况都可能与癌症相关，但它们从良性疾病发展到癌前状态再演化成癌变却有相当长的一段距离，所以不必惊慌，但一旦发现也要引起足够重视，积极治疗和调整生活方式。 听从医嘱，积极治疗~ |
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