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如果我们能够解决我们现在可能会后悔的事情，那么我们会更加满意地度过余生。 我认为，遗憾的真正起因是缺乏勇气。我们倾向于后悔我们做过或未做的事情，因为我们缺乏勇气去做。我们可能太担心后果，未知或他人的感受了。无悔的生活需要勇气：就这么简单和困难。 我们的生活取决于勇气或恐惧。当我们过着对自己真实的生活时，会有其他人来评判我们。批评我们走出了框框或将我们标记为疯狂的声音。对这种不和谐的指责常常使我们退缩。为了充实而无悔地生活，即使别人可能不理解我们的选择，我们也需要勇气跟随我们的心。 实际上，这与他们无关！我们每个人都对自己的生活和选择负全部责任。当我们选择超越大家的舒适区域以发展并实现我们的全部潜力时，这是一个值得支持而不是批评的勇敢的决定！ 正是这种勇敢的决定在我们的灵魂中发展了弹性，因此我们可以进一步，更多地相信并取得更好的结果。勇于奉献我们不断发展的道路对于令人满意的生活至关重要。没有人比你更清楚这意味着什么！ 我们需要勇于打破规范，超越界限，并摆脱外界的期望和压力。勇气使我们能够全心全意地生活，并与我们真正的宗旨保持联系。 生命尽头的人们可以从道路尽头的角度向我们学习有关生活的宝贵经验。 遗憾可以教给我们很多有关健康生活的知识。 1不忠于自己 看看一个无能为力和痛苦的人，他们的生活状况很可能会找到一个从来没有勇气去说服家人。而且，如果我们缺乏勇气摆脱家人，我们最终将继续从事我们不喜欢的工作，忍受虐待和缺乏尊重的人际关系；我们最终将放弃实现我们生活目标的机会。为了摆脱，做自己想做的事情所带来的不适感必须始终胜过避免风险的幻觉感。 2我希望我没有那么多工作 一直工作的人在工作之外没有任何身份。工作狂没有时间在生活的其他方面发展，当工作丢掉时，他们别无其他。在工作之外发展健康的兴趣使我们能够自我刷新；它也为我们的工作生活带来了新的活力。发现工作以外的空间是生活中必不可少的，充实自我，通常只有事后才能看到。 从我们的工作中获得地位和身份认同可以使我们陷入由社会而非个人感受所定义的角色。我的母亲坚信我应该成为一名会计-您能想象我这个职业会多么痛苦吗？另一个陷阱是陷入自我的稀缺性思维之中，从没有感觉到好像我们有足够的钱去追寻自己的梦想或离开我们所鄙视的工作。您是否有勇气放开无法带给您快乐的事物，所以您可以朝着自己的乐趣前进？ 3我希望我有勇气表达自己的感受 许多垂死的人们渴望向亲人表达自己的感受，但从来没有勇气这样做。恐惧使他们退缩了。他们因害怕被拒绝，害怕被误解或害怕受伤害。我们需要勇气说出自己的感受-当我们这样做时，我们就会摆脱自己的核心感受，而不受他人的反感。有勇气诚实面对自己，比别人怎么接受它，这更有意义。压制我们的感受最终会压制我们的生命力量。 以富有同情心和善良的方式表达我们的感受，为健康和同情心创造了空间。我们不必为了听到别人的意见而犯另一个错误。我们只需要表达我们自己的感受-不是为了辩解或攻击他人，而是为了我们自己的健康。每个人在旅途中的位置都不一样；有时，将情感表达给他人可能会有所帮助，因为它可以让我们提炼自己的感受，同时让其他人有机会在准备好时重新表达自己的感受。 表达自我的同时，也需要我们成为良好的倾听者，因为交流是一条双向路。我们的诚实和脆弱性可以使其他人感到足够安全以表达自己的感受。与他人保持一种友善，公正的态度，使他们可以毫无恐惧地分享。我们能否深入聆听人们的生活？我们是否有勇气说出需要说的话？ 4我希望我能与朋友保持更多联系 在生命的尽头，幸福时光和友谊的回忆丰富了人们的生活。然而，大多数人的生活在孩子离开家后开始缩小。将自己局限于相同的套路，朋友和圈子可能会导致停滞。摆脱育儿之类的早期角色是扩大关系和联系而不是缩小关系的垫脚石。如果我们一生扩大自己的友谊圈，即使老朋友和亲戚离去，我们也可以彼此充实。 5我希望能让自己更快乐 这种遗憾源于不了解幸福是一种选择。我们经常在自我施加的条件下在自身之外寻找幸福：如果我减掉10斤，我会更快乐；如果我能找到合适的合作伙伴或赚到足够的钱，我会很高兴的。事实是，幸福是一种选择。无论生活在何处，我们都可以做出内部授权决定！ 当我们选择尊重存在的感受时，我们会找到幸福。 我们这辈子只有有限的时间。生命是宝贵而神圣的：那么我们如何生活才能真正使它变得有价值呢？ 我们最大的喜悦，最大的力量和最终的成就在于面对使我们退缩的恐惧。我们可以鼓起勇气，从内心的感受中生存。想象一下，我们在恐惧和其他人的规矩下运作时会损失多少！ 为了过上勇敢的生活，我们必须以可能不舒服的方式进行。也许您是从健身教练或瑜伽老师那里听说过的，因为在生活的各个领域都是如此：我们需要努力以成长，改善和增强力量。勇气的增长意味着能让我们在感到恐惧的地方冒险。 每个人都有勇气的时候。您可能在人际关系或工作中表现出极大的勇气。也许您当时并不认为这是勇气；你只是在做必须要做的事情。但是，在每种情况下，如果您勇于采取行动，则您对改变的不适的重视远胜于维持现状。您可能已经害怕了，但是您做到了！ 您可以再次采取大胆的行动。一旦知道了激发您动机的因素，您就可以再做一次。让您的核心价值观激励您勇敢的行动。练习让您的勇气波及生活中越来越多的领域，您将过上无悔的生活。 |
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