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湿气重经常便秘？ 每天按下手指，能通便祛湿 因为湿气重使得身体下身出现水肿，肚子一天天变胖、头发油腻，而且背上也经常冒痘痘、脸色也蜡黄蜡黄的。 下面和你们说下这按摩手指的方法，主要就是这6个穴位 1、液门穴 位置：液门穴是手少阳三焦的常用腧穴之一，位于手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处 效果：可以使体内湿气加快散去，改善便秘，便便通畅 2、商阳穴 位置：商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸 效果：能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快，新陈代谢 3、阳谷穴 位置：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中 效果：每天按可以通经络，改善小肠功能，利水 4、合谷穴 位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处 效果：可以去除体内热气，降低燥度，使人少上火，让便便不硬 当然这样按摩穴位其实见效还是比较慢的，尤其是祛湿。 所谓千寒易去，一湿难除。 想要更好的祛湿气改善便秘，除了按摩穴位之外，平时可以喝点火麻荷叶酵液。 其是由火麻仁、荷叶、茯苓、郁李仁等食材经过益生菌发酵制成的， 所以中和了其药性，性质温，比较适合湿气重、便秘以及脾胃虚的宝宝。 要相信，生活处处有惊喜，每天会按摩穴位，加上喝火麻荷叶，排湿减肥两不误 |
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