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惊吓给你带来好记性

 大科技杂志社 2019-11-08

假如有一天你在记英语单词,有些词怎么也记不住。突然,来了个蒙面大盗,用枪顶着你,命令你把屋里的钱都交出来,否则要你的命。你被吓个半死,后来发现不过是朋友搞的一场恶作剧。现在请你猜一下,等恶作剧过后,你对单词的记性怎样?

你也许会说,经这么一吓,恐怕连原先记住的单词都抛到九霄云外了。不,错了!据最近美国心理学家进行的一项试验,惊吓过后你的记性也许会更好,甚至原先没记住的单词都能回想起来。

被吓唬之后记性更好

在这项试验中,研究者让40位受试者对照着英文记忆10组斯瓦西里语(一种非洲的土著语言)生词,每组又包含10个生词。这样,受试者总共要记100个斯瓦西里语生词。每记完一组,受试者会给予一次小测验,试验者报英语,受试者说出该词的斯瓦西里语;等10组生词都记完,还要来一次总测验。

在小测验中,受试者每答对一个生词,紧接着都会被显示一张图片:或者是一张会引起负面情绪的图片,比如朝着你的黑洞洞的枪、一条吐着信子的蛇等等;或者是一张中性的图片,比如一把椅子等。然后给受试者1分钟时间放松,做些与单词记忆无关的事情。1分钟后参加书面的总测验,测验那些在小测验中答对的生词。

总测验的结果表明,要是一个单词在小测验中被示以会引起负面情绪图片,比起被示以中性图片,对于受试者来说,记忆会更好些。这就是说,负面情绪比如恐惧、惊吓等,可以增强记忆,——虽然效果可能只是暂时的。

有趣的是,一些试验表明,那些能引起快感等正面情绪的图片,比如色情图片等,却不能增强对生词的记忆。

在大脑中,负责情绪反应的和负责短期记忆的并不在同一个区域。负责情绪反应的是杏仁体,负责短期记忆的是海马区。心理学家通过大脑成像发现,当受试者观看会引起负面情绪的图片时,除了杏仁体活跃,他的海马区也会变得更加活跃;而要是他看中性或者能引起快感的图片,此时虽然杏仁体活跃了,却不会带动海马区变得更活跃。所以,负面情绪可以加强对大脑海马区的刺激,使我们更容易记住东西。

一种生存策略

此外,我们每个人可能都有过这样的体验:一些愉快的经历在记忆中往往一飘而过,而一些不愉快的事情却让人念念不忘,历历如在眼前。比方说,有一天在林子里你正在与心爱的姑娘谈着恋爱,这时一个人拿着一支枪朝你们走来。你死死地盯着那支枪,被吓个半死,最后却证明是一场虚惊,原来那是一个打鸟的。等过了几年,你也许早就忘了谈恋爱时的一些愉快细节,比如你爱人那天穿什么衣服、留什么发型等,却对那支枪记忆犹新……这也是负面情绪增强记忆的一个例子。当你还在愉快地谈着恋爱时,没有负面情绪来袭,你的记性可能要差些;当恐惧攫住你的时候,你刚好盯着那支枪;于是,枪的细节就牢牢印进你的脑海里了。

这一现象还可以从人类心理进化的角度得到进一步的解释。我们知道,那些引起我们害怕、恶心、恐惧等负面情绪的事物,往往是些对我们的生命构成威胁的事物。在遇到可能要我们命的事物时,开启“记忆之门”,把不愉快的事物牢牢记住,那么下次遇到同样的危险,我们就能更快地做出反应。

当然了,增强记忆的途径很多,你大可不必把这里介绍的办法拿来模仿,毕竟万一真把你吓着了怎么办。

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