我自恋，我骄傲，因为自恋的人不容易得抑郁症

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有点自恋，没啥不好。

自恋是一种人格障碍，其特征是自尊心膨胀，需要不断得到别人的钦佩赞美和情感强化。研究表明，在给定的研究群体中，多达6.2%的人伴自恋人格障碍。

自恋包括三个主要的维度：浮夸、脆弱和爱表现自己。浮夸型自恋的特点是：操纵欲望强，关注地位和权力，自我意识膨胀；脆弱型自恋的特点是：防御意识强，认为别人的行为有敌意，对生活不满足，容易焦虑和孤独；爱表现型自恋的特点是：过度自负，口齿伶俐，精力充沛，性格外向。

总的来说，自恋的人更有可能从事冒险行为，对自己持有不切实际的优越观点，过于自信。虽然自恋被许多人认为是一种消极的人格特质，但最近发表的一系列研究表明有点自恋或许没啥不好。

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浮夸型自恋的人，或许心理韧性强~

英国贝尔法斯特女王大学心理学院的讲师科斯塔斯·帕帕乔吉欧和同事最近发表了两篇研究报告，评估了自恋对心理健康的影响。结果表明那些浮夸型自恋的人对压力的承受能力更强，并且不太可能患上抑郁症。

这两篇研究报告分别发表在《个性与个体差异》（Personalityand Individual Differences）和《欧洲精神病学》（ European Psychiatry）上。

这两篇论文包括三项独立的研究，总共涉及752名成年人，着重考察了自恋的一些积极作用，如对精神病理学症状的抵抗和恢复能力。

这些研究的一个关键性发现是，浮夸型自恋能提高心理韧性，这就有助于抵消抑郁的症状，但这一结论并不适用于脆弱型自恋的人。此外，在浮夸型自恋维度上得分高的人，感觉到的压力程度较低，因此不太可能把日常生活中视为压力的来源。

这项研究从全新的角度考察了人格和精神病理学，强调浮夸型自恋在社会影响方面的一些积极之处。

帕帕乔吉欧博士评论道：三项研究得出的结论都表明，浮夸型自恋与心理韧性的积极特征相关，如自信和以目标为导向、对抗抑郁症的症状能力强和感知到的压力小。这一发现有助于解释为什么有些人不易受到抑郁症的困扰；如果一个人的心理韧性强，他就更有可能勇敢地接受挑战，而不是把挑战视为障碍。

尽管自恋的所有维度并不都是好的，但某些维度会导致积极的结果。这一发现促进了思想的多样性和包容性，一些“黑暗”的人格特质（如自恋）并没有绝对的好坏之分，而应视具体的环境而定，它是进化和人性自然表达的产物。在所谓的“黑暗”人格特质中得分高于平均水平的人，不应该被边缘化和受到污名化的指责。

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自恋的人，面试成功的可能性高

美国内布拉斯加大学林肯分校的心理学家发现，自恋的人在参加工作面试时拥有很大的优势。这是因为他们有高度的自尊心，善于谈论自己的优点和抬高自己的身价，在面试时更容易表现出自信心和专业技能。在一项模拟工作面试的实验中，相对于其他资质合格但并不自恋的人来说，自恋者的得分更高。

这项研究的作者之一是这所大学的管理学助理教授彼得·哈姆斯（Peter Harms），他认为，在面试场合多给人留下自己的美好印象不会有不良后果，而且面试官也期望申请人这么做，在展示自己优点方面做得出色会更容易成功。

发表在《应用社会心理学杂志》（Journalof Applied Social Psychology）上的这项研究选取了72名受试者，研究人员用视频录制了他们申请工作职位的过程。当面试团中的专家对他们的能力提出质疑时，不自恋的申请者会减少自我抬高的介绍，而那些自恋的人反而会试图更努力地抬高自己。在这项研究的第二部分中，222名面试专家对具备相同工作技能和不同程度自恋者的视频录像进行了评价。结果显示，那些说话速度比较快，内容详细和采用“逢迎策略”（如微笑、手势和恭维他人）的申请者比那些使用“谦逊策略”的申请者得到了更加积极的评价。

哈姆斯认为，自恋者容易成功的原因就是他们善于表达自己，虽然雇主并不一定希望聘用自恋的人，但那些表现出更强自信心和能力的人更容易成功。并没有充足的证据自恋者在工作能力方面强于或弱于其他员工，只是他们在日常生活中与其他人打交道时让人感到不舒服而已。然而，面试官在面试过程中也要谨慎地看待自恋者所使用的自我抬高策略。

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自恋程度随年龄增长而下降

德国曼海姆大学、美国加州大学戴维斯分校和纽约州立大学布法罗分校等机构的研究人员对X一代（指出生于20世纪60年代中期至70年代末的一代人）进行长达23年的追踪调查发现，自恋（包括虚荣心、权力感和领导力）会随着年龄的增长而弱化。

1992年，研究人员对加州大学伯克利分校的486名学生进行了调查；其中的237名学生在23年后再次接受调查。

分析结果显示，只有3%的受访者表现出自恋程度随着年龄的增长而上升，这些人在41岁时还像18岁时那样自恋。然而，所有参与者的权力感和领导力都表现出了最大程度的下降。

研究人员还考察了参与者的其他方面特征，以确定年轻时自恋程度对他们中年生活结局的影响。分析结果显示，在第一次接受调查时自恋程度高的人在中年时更有可能婚姻关系不稳定，离婚的可能性高，孩子数量也更少，但他们的身体更健康。这可能是因为注重外表的人会优先安排锻炼和吃得更健康。

发表在《人格与社会心理学杂志》（Journalof Personality and Social Psychology）上的这项研究成果认为，随着年纪的增长，人会越来越成熟，变得有责任心、温和、稳重，情绪稳定性也更好，这些都会削弱自恋的表现。这就有助于解释那些年轻时个性张扬、自视甚高的人到了中老年阶段就收敛了的现象。

参考文献

[1] KostasA. Papageorgiou, Foteini-Maria Gianniou, Paul Wilson, Giovanni B. Moneta,Delfina Bilello, Peter J. Clough., The bright side of dark: Exploring thepositive effect of narcissism on perceived stress through mental toughness,Personality and Individual Differences, 2019; 139: 116 DOI:10.1016/j.paid.2018.11.004

[2] KostasA. Papageorgiou, Andrew Denovan, Neil Dagnall. , The positive effect ofnarcissism on depressive symptoms through mental toughness: Narcissism may be adark trait but it does help with seeing the world less grey.,EuropeanPsychiatry, 2019; 55: 74 DOI: 10.1016/j.eurpsy.2018.10.002

[3]. Delroy L. Paulhus, Bryce G. Westlake,Stryker S. Calvez  P. D. Harms,Self-presentation style in jobinterviews: the role of personality and culture, Journal of Applied SocialPsychology.,2013, doi.org/10.1111/jasp.12157

[4]. Eunike Wetzel, Emily Grijalva, Richard Robins, Brent Roberts., You’re Still soVain; Changes in Narcissism from Young Adulthood to Middle Age.,Journal ofPersonality and Social Psychology

本文首发：医学界精神病学频道

本文作者：关山月