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很多家长觉得，食物只要打上「儿童」二字，就「更健康」「更适合孩子」，但说真的，「儿童食品」只是商家为了营销创造出的概念。 这些食物不但没有给孩子提供丰富的营养，有的产品还可能妨碍孩子养成健康的饮食习惯、给孩子的身体造成伤害。
儿童牛奶 / 酸奶 儿童牛奶、儿童酸奶的一大特点就是「甜」。 为了迎合孩子的口味，大部分的商家通常会添加很多糖、麦芽糖等调味品，有些产品还会加入各种香精。  图片来源：网络 心机满满的商家还会在包装上印上卡通图案，孩子一看就走不到道，哭着求着要买。 1 岁以下的宝宝不要吃糖（有的家长会给宝宝买儿童酸奶），就算 1 岁以上也要尽量少摄入糖，过多的糖对孩子的健康并没有什么好处，反而容易让宝宝蛀牙。宝宝天生喜欢甜食，给糖分的越多，孩子会越偏爱甜食，将来就容易选择那些含糖量很高的「垃圾食品」。 有些产品中还增添了很多实际上毫无意义的营养成分，孩子还可能过量饮用，并且某些营养素过量反而会对孩子造成负担，更有能量和糖摄入过多风险，也会是诱发孩子肥胖超重的重要因素。 而有一部分「儿童牛奶」「儿童酸奶」的蛋白质含量，还不如普通鲜奶和酸奶。 儿童酱油 很多热销的进口儿童酱油，都打着「低盐」「低钠」的旗号，比如目前销量比较好的这两种进口宝宝酱油，都号称减盐。 可是看看营养成分表就知道，这款「儿童酱油」的钠含量一点也不低！！！  图片来源：网络 1 岁以下的宝宝不建议额外添加盐分，2 岁之前控制盐的使用量，每天不超过 1.5g。 很多人以为小孩子不能多吃盐但是可以吃酱油，加了酱油确实能增加食物风味，但是忽略了都要控制钠的摄入，但是一岁以下一定要避免加酱油，一岁以上也要和盐一样严格控制。 一岁以下婴儿饮食完全不需要额外添加盐或酱油调味，正常饮食中已经含有足够的钠可满足生理需求。 儿童奶酪 大部分「儿童奶酪」都属于再制奶酪，这些奶酪在发酵过程中都需要加入大量的盐，即使广告宣传含盐量很低，味道很淡，其含盐量也不会太低。 再制奶酪除了含盐量过高外，还可能含有过高的糖分及各种食品添加剂，所以并不适合给宝宝吃。  图片来源：网络 |
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