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现代医学来说，齿痕多基本上都是由于舌头放置的位置或者是舌体膨大，由于供血障碍所导致的舌乳头微血管有所减少或者是舌乳头固有组织之中有水潴留，总之，是舌头上面微血管出现了一定的问题，从而导致舌头胖达，牙齿约束了舌头印上面的齿痕。 如果从中医学的观点上面来看，舌头边缘出现齿痕多半都是因为“气虚”、“脾虚”和“阳虚”所导致的。 最为常见的原因其实就是因为脾虚从而导致水液运化的失调，使得舌头胖大，体现出脾虚湿盛的症状。 当然这里面或许还会有细分，比如舌头有齿痕伴随着白苔，很有可能是寒湿，舌头上面有齿痕为粉红，很有可能就是属于单纯性的脾虚或者是气虚，或者是舌头有齿痕颜色较红，肿胀，很有可能就是湿热等等。 但是，舌边上面有齿印，而且边缘凹凸不齐，甚则似锯齿状者，谓之“舌边齿痕”。亦称“齿痕舌”、“舌边锯痕”。多因舌胖，即舌体比较正常者稍肥大从而受齿缘所压而致的，多属脾虚。 舌体比较大的正常人经常伴有舌边齿痕或者是因齿有一定的缺陷，高低不齐所导致的舌边齿痕不在述说之列。 1、气虚舌边齿痕：舌质浅淡，舌苔比较的薄白，舌体比较的胖嫩，舌边齿痕，面色不华，气短懒言，倦怠乏力，自汗，饮食的减少，食后的腹胀，大便的溏泻。 2、阳虚舌边上面的齿痕：舌质比较的淡白，舌面湿润多津，或者是舌面水滑，舌体圆大胖嫩，面色苍白或者是青黑，神疲乏力，倦怠嗜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温则舒，畏寒肢冷，尿清便溏或者是浮肿。 总而言之，舌边齿痕一症，舌体多胖大，舌质多娇嫩，不论是何种的苔色，而其病症皆属于虚证。《中医病理研究·舌象形成机理探讨》之中记载：“齿印为阳虚、气虚的临床表现，多伴见于胖嫩舌与淡白舌。” 1、舌淡红而有齿痕，老嫩适中，苔薄白而滑润者，很多都是因为外感湿邪以及气虚湿盛。见于脾虚湿盛的人群，如果舌质淡白而湿润，很多都是脾虚而寒湿壅盛。 2、舌淡胖大而有齿痕，满布白腐苔，中心出现淡黄，很多都是因为阳虚湿郁化热；脾虚湿热内蕴；外感表邪入里化热。经常见于气虚血瘀以及风痰阻络的患者群。 3、舌质略红，胖大而有齿痕，中有纵裂比如直槽。苔薄白而颗粒粗松，很多都是因为暴热伤津，暑热伤气；脾虚湿浸，阴虚内热；气阴两虚。经常见于素体阴亏或者是脾虚湿盛者。 4、舌红胖嫩，边有齿痕：苔薄老黄而干，很多都是因为邪热传里；实热里证；热退津伤气虚。经常见于气阴两虚以及燥热伤津者。 5、舌质绛紫，胖大而有齿痕，苔薄白而粗糙，尖部、中部类似剥苔，细看的话有新生的颗粒，很多都是因为暴热伤以及气津；久病气血不续；血蕴湿热，津不上升；血热而气血壅滞。经常见于肝经痰气郁结而血瘀者。 6、舌淡紫晦暗，边有齿痕。苔薄白水滑，很多都是因为气血虚弱；寒湿凝滞；水气上溢；表证。经常见于气虚血瘀水饮内停者。 7、舌淡红带紫，边有齿痕的红点，苔白腻而转淡黄，比较的湿润；很多都是因为风寒化热、风热在表、脾虚湿热阻滞。经常见于素体湿重以及外感风寒化热者。 另外，可以用一些食物来辅助利湿，比如：“炒制”、“烤制”类的食物，这些熏香类的食物有助于自身湿气的排出。 大家或许都知道的红豆薏米粥可以除湿，但是一定要注意薏米应当是事先炒过的，这样这才会更有利排湿，红豆可以利水，因此也可以助除湿。 但是千万不要把红豆选成“赤小豆”了，两者相对比较的像。或许很多的朋友都会反驳说，赤小豆才是真正利水消肿的食物吧？怎么样选择红豆？ 红豆有滋养五脏的效果，有助健脾，其实对于脾胃虚弱从而引发的自身体内湿气的过重，红豆才有着比较好的减缓功效，而赤小豆比较针对于水肿以及水液不畅的利湿。 所以，如果是按照祛湿功能比较的话，最好还是选择红豆。 多吃一些利水消肿类的食物，比如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、苦瓜、黄瓜等。中医上面的“橙色”食助脾和胃，日常可以选择一些红薯、南瓜、小米、橙以及胡萝卜等食物进行食用。 |
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