饮用白酒的功效作用与禁忌

 常喝“白酒”的人，喝酒的功效作用还有禁忌，你知道吗？说起白酒，大家肯定都不陌生，很多人从小就喝过，只是小时候肯定觉得很辣，不好喝。白酒是我国特有的一种蒸馏酒，世界6大蒸馏酒之一，它又叫“烧酒”或是“白干”，有上千年的历史，是中国的骄傲。

在平时的生活中，都避免不了要喝酒，尤其是在工作上面，喝酒对于有些人来说更是成为了必备的技能了，看谁能喝，谁就有面子。但是大家都懂一个道理就是：适量饮酒对身体有利，过量的酗酒那就是对自己身体的不负责任。不排除有些人是身不由己，今天具体让大家了解一些喝酒的益处和坏处。

适量饮酒的对身体的好处：

1.安神助眠

白酒酿造很复杂，里面的成分同样复杂，很多的物质都对人体的健康有好处。晚上睡眠质量不好的人，少喝一点白酒，可以有帮助快速睡眠的作用。

2.暖胃

白酒的性质是坏死热性，确实有一些暖胃的效果，能刺激到尾页和唾液的分泌，但是一定要少量，两小杯即可，切不可贪杯。

3.防止糖尿病

目前随着生活水平的提高，饮食越来越丰富，糖尿病人慢慢增多，糖尿病引发的并发症困扰着许多的中老年人吗，身体健康收到了威胁。每天饮用少量的低度酒可以扩张小血管，降低血液中的含糖量，从而预防糖尿病的发生。

4.促进血液循环

对于中老年人来说，到了冬天肯定身体都不好受，在冬天的死亡率是很高的。老人可以适当的喝点白酒，可以促进血液的循环，也可以防止动脉硬化，对身体有好处。

5.降低胆固醇

适度的饮酒，体内胆固醇的含量会有所降低，因为酒精就会促进血液循环，可以清理血管中的毒素和垃圾，延缓醇堵在血管内壁的沉积，避免出现血栓的问题，有效预防血栓的发生。

6.舒筋通络，风湿止痛

这个是相对于老年人来说的，这个时期，身体的各项机能都会下降，容易引起风湿病，关节疼痛。适量的饮酒可以起到 促进血液循环的作用，能够让身体变暖，从而除湿 ，也有这疏通筋脉的作用。

喝酒的禁忌又有哪些呢？

一忌饮酒过量造成醉酒。忌“一饮而尽”，饮酒速度过猛过快，容易增加血液中酒精的浓度，加深醉酒程度。

二忌空腹饮酒，这样不仅会直接刺激消化道黏膜，带来危害，还可加快肝脏和神经系统的毒性反应。

三忌硬性劝酒、强人所难强干杯，饮酒应随量而饮。喝白酒不能太快，慢慢品才好喝，太快对呼吸道有坏处

四忌带病饮酒，特别是肝病、肾病、胃肠溃疡以及白痴、精神病患者，过度的饮酒会导致肝脏的负担加大，因为酒精就是由肝脏代谢的，时间过长就是导致肝硬化或是脂肪肝。以防加重病情。

五忌孕期饮酒，孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育。

六忌与其它酒混合饮用，先饮啤酒或红酒，后饮白酒，就会扩大酒精的刺激性，使人易醉。

七忌烟酒同时并用，喝酒时吸烟，其烟雾容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人体吸收，会加重对人体的危害。

还有一点需要注意的喝酒时候饮食方面需要注意什么

1.白酒忌核桃，同食导致血热轻者燥咳，严重时会出鼻血。两者均属热性食物，同时食用易导致上火。

2. 白酒忌西红柿，造成胸闷气短。西红柿中含有鞣酸，与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。

3。白酒忌胡萝卜，同食会使肝脏中毒。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和白酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。

4. 白酒忌洋柿子，易患结石。酒精能刺激胃肠道蠕动，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻。

5。海鲜和白酒：海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。

6.白酒和牛奶同食易得脂肪肝。

7.解酒忌浓茶 有些朋友在醉酒后，饮用大量的浓茶，试图解酒。殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精 结合后，会产生不良的后果，不但起不到解酒的作用，反而会加重醉酒的痛苦。

白酒咱们就说到这，相信大家看了都会了解。白酒如果正确喝了，就能达到养生的效果，如果不遵循原则的使用，就会导致喝白酒伤身，所以想要健康的品味白酒，就得注意白酒的健康饮用方式哦。俗话说的好，喝酒伤身，喝酒更是务实，现在喝酒还容易出车祸，所以呢，应适量饮酒，保持身心健康。