|
提起脑梗，中老年人群可谓是瑟瑟发抖。脑梗是很可怕的一种脑血管病变，不仅发病率高，发病急，而且如果没有得到及时的发现和治疗，很有可能会出现后遗症，留下肢体偏瘫残疾，更严重的，可能直接死亡。  那么，如何发现是不是脑梗了呢？报警信号非常重要，手指发生这种变化，脑梗可能已经找上你 1、手指麻木刺痛 手指麻木、手指刺痛，或是单侧手臂麻木等，这些都是早期脑梗的重要征兆。但是由于症状反应不强烈，很多人根本不当一回事，这个时候，如果能及时检查头部CT，大多数脑梗是可以被提前发现的。如果一拖再拖，等到整个肢体都不能动弹的时候，十有八九会留下后遗症。 2、中指青筋凸起 伸开自己的手掌，男左女右，看中指，也就是第3根手指的最下面一节，看上面是否有青筋凸起。如果中指上青筋凸起非常严重，就要警惕，这是脑血管硬化的症状。如果青筋比较细，说明硬化得比较轻；青筋越粗、凸起越严重，说明脑血管硬化的情况也就越严重。 手指出现这两种变化，说明脑梗已经离你很近了，此时需要做的，除了及时就医检查之外，就是要做好日常的调理。  日常记住2招，疏通血管，抵抗脑梗 第一招：坚持一套手指操 旋转拇指：试着让拇指作360度旋转，旋转时让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转。双手交替做，可促进血液循环。 双手对握：左右手掌靠拢在一起交替对握，右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌。同理，左手拇指抓住右手的小鱼际肌，紧握3秒钟后双手分开，可做10-20次。 手指交叉当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉3秒，再换成另一只手拇指在上，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。  第二招：食疗通血管 饮食上注意减少高油脂高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮，可以避免血管堵塞加重。另外多吃一些具有养血管功效的食物，比如巴西菇、芦笋、枸杞等，也可以在餐后直接喝巴西菇芦笋液调理，这样通过食疗的方式，吸收食材中的有效成分，让血管变得更为干净通畅。 |
|
|
