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健康美味有营养,青山学几道鸡肉汤做法,教你每天换着口味喝

 青山138 2019-11-10

 美食名称:枣香乌鸡汤

〔材料〕 净乌鸡200克、红枣50克、枸杞10克。 〔调料〕 盐、料酒、葱段、姜片。

健康美味有营养,分享几道鸡肉汤做法,教你每天换着口味喝

​做法 1.对枣香乌鸡汤这道美味感兴趣的朋友,在制作的过程中,我们首先需要将新鲜的乌鸡洗净,去头、尾、爪,剁块,焯水备用;红枣、枸杞用清水洗去浮尘,温水略泡,备用。 2.汤锅加清水,放入乌鸡块,加盐、料酒、葱段、姜片、红枣同煮约45分钟。 3.把枸杞放入汤中,继续用小火炖10分钟,调入适量的盐即可。

贴心小提示 1 乌鸡滋阴,红枣补血,建议女士们每月炖一次滋补身体。 2 当归和人参也都是滋补佳品,可以替换煲入汤中。

美食名称:双色老鸡汤

〔材料〕 净老鸡200克、黑木耳50克、银耳50克、香菜适量。 〔调料〕 盐、葱段、姜片、茴香。

健康美味有营养,分享几道鸡肉汤做法,教你每天换着口味喝

做法 1.对双色老鸡汤这道美味感兴趣的朋友,在制作的过程中,我们首先需要将新鲜的净老鸡洗净剁块,焯水备用;鲜嫩的黑木耳温水泡发,择净备用。 2.食材都准备好了之后,我们就需要往汤锅加清水,放入鸡块、红枣、葱段、姜片、茴香,大火烧开后转小火炖1小时,捞出葱段、姜片与茴香。 3.为了保证这道美味佳肴的口感,还需要把黑木耳与银耳放入汤中,再次煮沸后换小火慢炖约半小时,调入适量的盐即可。

贴心小提示 1 也可用精选鸡胸或鸡翅作主料。 2 柴鸡胜过肉鸡,而且以老母鸡为上。

厨房小秘诀 如何长时间保存香菜

做汤常会用香菜来调味,但是每次用量不多,香菜买多了,剩余的该怎么保存呢?将香菜的根全部切除,摘去烂叶、黄叶,摊开晾晒1~2天,为了更方便的食用与储备,我们之后需要编织成香肠粗细的长辫,为了保证它的口感,还需要挂在阴凉处风干。

美食名称:草菇鸡片汤

〔材料〕 鸡肉200克、草菇100克、枸杞少许。 〔调料〕 盐、淀粉。

健康美味有营养,分享几道鸡肉汤做法,教你每天换着口味喝

做法 1.对草菇鸡片汤这道美味感兴趣的朋友,在制作的过程中,我们首先需要将新鲜的草菇洗净,放入碗内,入锅蒸20分钟,取出;枸杞洗净,泡软。2.将鸡肉切片,置碗内,放入盐、淀粉拌匀。 3.锅内放水烧开,将鸡肉、枸杞放入煮熟,捞出放入碗中,为了保证这道佳肴的口感,我们还需要将蒸好的草菇围在鸡肉四周,然后将鸡汤淋上,那么这道美味就制作完成了。

美食名称:酱香鸡汤

〔材料〕 净鲜鸡1只、芝麻酱100克、花生酱100克、鸡腿菇50克、茶树菇50克。 〔调料〕 高汤、酱油、料酒、绵白糖、花椒粉、姜末。

健康美味有营养,分享几道鸡肉汤做法,教你每天换着口味喝

做法 1.对酱香鸡汤这道美味感兴趣的朋友,在制作的过程中,我们首先需要将新鲜的鲜鸡洗净,剁去头、尾和爪,剁成四大块;鸡腿菇和茶树菇洗净,分成小朵。 2.砂锅加高汤,倒入芝麻酱、花生酱、酱油、料酒、绵白糖、花椒粉和姜末,搅拌均匀后煮开。 3.倒入鸡块和菌菇,炖煮40分钟后取出鸡块,在汤碗中摆放成整鸡形状,浇上汤汁即可。

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