多囊卵巢是因为气血虚了，这2种调理方法可助孕

多囊卵巢是因为气血虚了，应该这样调理

女性的健康是非常的重要了，没有好的身体一切都免谈。多囊卵巢患者气血不足的情况还是很多的，气血不足即中医所说的气虚和血虚。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。气血不足的表现为精神倦怠，四肢无力，易眩晕、唇、舌、指甲颜色暗淡，月经量少或必经、不能长成成熟卵泡等。从舌体上看，气血不足的人舌体的颜色比较浅，正常人的舌体颜色是鲜红的。

气血不足的多囊患者要积极的调理，中医调理气血首先是调脾胃，养肝血。

脾胃是气血生化之源,认为血液是通过脾胃运化生成的,脾有统摄血液的功能,所以治疗血证必须重视调理脾胃。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

方法1

取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克。

取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。

方法2

取北山楂红枣各5个，荷鹿川香60克，枸杞20克，水煎服饮用。

如何养肝血

肝藏血,主疏泄,调气机,有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本。养肝血的首要一点就是切记不要熬夜。

中医认为肝郁则脾虚,郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾,导致气血耗伤。此外,人卧血归肝,科学研究发现,人在睡眠时,进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。因此,切忌生气、熬夜,也不要让身体过度劳累。

中医认为久视伤血,坐在电脑前工作时或者长时间看手机时,应当特别注意眼睛的休息和保养,防止耗伤气血。