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人体到了一定年纪后，身体就容易出现血压偏高的情况，很多人都知道一旦血压偏高了，人体的血管就容易受到影响。小编身边有位同事，名叫老万，他今年已经五十多岁了，在一次体检中查出了身体有高血压的情况，老万在平时比较排斥服用降压药，他觉得是药三分毒，长时间服用药物，肯定会影响身体的健康，因此他一直在寻求其他的方式降血压。 老万之前听朋友说，每天吃三七粉能够帮助身体降血压，于是他心中一喜，开始每天按时吃三七粉，就这样坚持了大半年，直到某天在测量血压的时候，老万发现自己的血压指数升高了，不但没有降血压，反而血压还升了一点，这是怎么回事呢？ 其实老万这种情况，在很多朋友身上都发生过，很多人觉得降压药吃了对身体不好，容易产生一定的副作用，于是在生活中尽量避免吃药，总想通过其他的方式来降血压，但其实这样做可能是在影响自己的健康，发现血压高了，不通过药物来控制，乱服用一些保健品，更多的只是一种心理安慰，在这样的情况下，血压出现波动是很常见的，身体的血管很容易失去弹性。那么血压超过了多少就算高血压了呢？血压偏高的人，还能不能吃三七粉了？不妨一起来了解一下。 血压超过了多少才算高？血压高的人，还能不能吃三七粉了？ 对于大部分人来说，在测量血压的时候，如果高压的数值，超过了140mmhg，低压的数值超过了90mmhg，那么就说明身体存在高血压的情况。特别是上了年纪的人，如果年龄超过了五十岁，血管可能存在变硬的问题，那么血压值更应该严格控制，最好能够将自己的血压值控制在130mmhg和80mmhg比较好。 对于血压高的人来说，想要帮助身体降血压，不建议通过吃三七粉的方式来进行，它本身具有活血化瘀的效果，长期吃三七粉，能否降血压，这个问题还存在一定的争议。如果吃了三七粉，就不再吃降压药了，那这样可真就是本末倒置了。 因此我们要理性地去看待这件事，如果想要养护身体内心血管的健康，那么偶尔服用三七粉是可以的，但是对于血压偏高的人来说，按时服用降压药是关键。在平时想要保持身体内血压的稳定，大家在平时还要注意，控制身体内盐分的摄入，每天的盐分摄入在6克比较好，日常还要注意控制自己的情绪，不要让自己的情绪波动太大，这样也不利于血压的稳定。 发现身体出现了血压偏高的情况后，大家能仅仅依靠吃三七粉来降血压，在日常生活中，还是需要按时服用降压药的，在平时还要注意及时补充身体内的水分，这样能够很好的促进身体的新陈代谢，帮助身体保持血压的稳定。 |
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