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男人对“那事”的欲望是一种本能的需求，这也是通过人的欲望需求来维持人类繁衍后代的一种保障。而男人的欲望受肾脏的影响很大，很多男人在房事后会有一种被掏空的感觉。肾脏是人体的清道夫，维持身体正常运转必不可少的，如果肾脏出现了问题的话，对男人的欲望也有直接的影响。 肾脏的健康要靠平时的保养，为了保持肾脏健康，下面五个恶习要尽量避免。 一是经常熬夜透支 这是最伤身体的一种不良习惯。身体器官在白天满负荷运转，到了晚上就要有喘息的时间，才可以恢复，若是晚上仍然继续透支，那么器官的老化速度将会明显加快。 二是纵欲过度 这个也是一种伤害肾脏和生殖器官的恶习，过度透支生命潜力，会导致睾丸不再产生精，前列腺液直接被损坏。 三是经常憋尿 尤其是坐办公室的男人来说，很多时候会忘记上厕所，直到憋得不行了才磨磨蹭蹭的去上厕所，这样伤害很大，对膀胱造成了巨大压力，可能形成尿液倒流，细菌跟着进入肾脏，严重的产生尿毒。 四是经常吃助阳药物，形成了依赖性 部分男人为了在女人面前展现男人雄风，特意吃助阳药，殊不知经常这样的话对生殖系统造成了破坏，而且生殖系统对药物产生依赖，以后没有药物的话就无法勃起，并且会逐渐产生抗药性，最终萎靡不振。 五是喜欢喝各种饮料 尤其是碳酸饮料、含糖饮料等，这些饮料一般都含有糖精、色素、防腐剂等，长期饮用的话对身体的各个器官加重负担，损伤肾脏。 为了改善肾脏健康，男人需要做好各种保养措施，其中比较重要的有三条，一是多喝水，这样可以保持身体的水分平衡，加强毒素杂质排泄；二是饮食上多吃温补性食物，增强营养，少吃或不吃煎炸烤类食物，减少对肝肾的伤害；三是增加睡眠时间，为身体器官的恢复提供保障。 避开各种不良习惯，形成各种良好习惯，这样肾脏的健康就会慢慢改善，身体也会慢慢的恢复健康，还可以通过下面的食补法补补，好的更快： 一、大米益智仁粥 用到的材料：大米一两，益智仁五克。 制作方法：我们先把益智仁五克磨成粉末，把大米淘洗后倒入锅内，锅里倒入水，先用武火煮开锅，之后文火熬至成粥。粥块熬好后加入磨好的益智仁粉还有盐，继续煮5分钟左右就可以出锅了，这道粥有补肾的作用。 二、海萃人参枸杞茶 大家准备好下面的材料，分别有：海萃人参1克，枸杞10颗，把它们两个放到一个杯子里，倒入热水，泡约5分钟就能喝了，可以多次加水泡饮，等没味道后倒掉，喝一段日子，一次半小时没问题。 |
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