卫生棉条这个大姨妈神器，我不允许还有人不知道

大家好，我是陆小雨。

每个月那几天，你是不是也这样：

不敢穿浅色裙子裤子，就怕漏出颜色。

一会儿就感觉内裤好黏、好脏、好难闻，崩溃！

每次都是偷偷拿出包里的卫生巾，攥在手心，去卫生间的路上感觉全世界都在目送自己……

如果你还在忍受大姨妈的这些折磨，大概率是因为你还没有没用上卫生棉条。

相信我，如果你也尝试了卫生棉条这个神仙发明，甭管什么大姨妈小姨妈，都可以把你从血涌奔腾的苦海中解脱出来。

你甚至可能可以体会到，像那些不来大姨妈的男孩子一样，爽到爆炸。

今天我邀请了剑桥临床医学系的Stella，来为大家破解关于卫生棉条的谣言。

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卫生棉条到底是什么

看到卫生棉条的实物图，你想到了什么？

我猜，好多男孩子和还没有羞羞经历的女生都在脑补这样的场景：一根木棍插进身体里……

拜托，它叫棉条，主要是棉和人造纤维做的，当然是软的~

你就把它想象成是一块海绵，放进身体里帮你吸满大姨妈血。

下面，我就详细讲一下市面上目前最常见的两种卫生棉条。

第一种，叫指推式，顾名思义，手指戴上指套，然后推进大姨妈的出口（yīn道）：

再强调一遍，它是软的，不是木头！可以随着yīn道的弯曲而变化，你可以不断调整放到自己感到最舒适的位置。

第二种叫导管式，更卫生也更方便：

怎么用呢？请看教学动图：

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卫生棉条都是有根绳子留在体外的，等到棉条吸满了大姨妈血就可以抽出来换啦。

棉条的绳子可以承重4KG，根本不用担心扯断。

更重要的是，它的使用感比卫生巾舒服一百倍！

卫生棉条不会像卫生巾那样闷热，不用担心夏天有异味。

而且你几乎感觉不到它！的！存！在！真正的隐秘而伟大。

卫生棉条吸水量超大，而且完全不用担心侧漏，浅色裙子裤子随便穿，你想动就动。

有了它，你大姨妈期间甚至可以游泳[7]。游泳冠军傅园慧可能就是靠它，保证了姨妈期的洪荒之力。

所以用棉条时，千万不要因为太舒服，忘记更换！

那么问题来了，这么解放女生的伟大发明，为什么中国妹子不用呢？

2

为什么中国女生不用它

在欧美，卫生棉条一点也不稀奇。

2019年，大概70%的白人姐姐和黑人姐姐都在用卫生棉条，平均每个女生一辈子要用掉11000-16000根卫生棉条[6]。

但在中国，卫生棉条的普及率远远不及卫生巾。很重要的一个原因，就是她们根本没有听说过这个东西。

确实，我们每天都可以看到卫生巾的电视广告，却几乎没见过卫生棉条的。

那卫生棉条这么解放女生的产品，商家为什么没有大肆宣传呢？

我想，世界上不存在不想赚钱的商家。

商家不做广告，是因为他们知道：

中国女生对它的误解和恐惧，太深了。

就算是在美国，虽然大多祖籍欧洲的妹子(71%)用卫生棉条比较多，但祖籍非洲 (29%) 和拉丁美洲的妹子 (22%) 就很少用。

美国圣巴巴拉大学的研究者们就很好奇：为什么她们就是不用卫生棉条呢？。

结果祖籍非洲和拉美洲的妹子们不用棉条，主要就是自己妈妈也对卫生棉条不太了解，不让用：

“我从小我妈就和我说卫生棉条不是很安全，用不好很容易引起感染！

如果卡在阴道，要去医院治疗的话就更尴尬了，而且处女更是绝对不能使用卫生棉条！”

没有母上大人的支持，学校、社会对于卫生棉条的解释力度有不够，祖籍非洲和拉美洲的妹子们普遍对卫生棉条产生恐惧抵触心理[2,4]。

中国女生不用卫生棉条的原因，也是相似的。

上世纪90年，卫生棉条才刚刚进入中国。我们的妈妈自己可能都没用过，更谈不上教导我们怎么用了。

不了解，往往就容易滑向另一个极端：

妖魔化它。

什么卫生棉条会让女生破处、感染细菌，还有致命风险……它真的有那么可怕吗？

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卫生棉条没那么可怕

“男朋友说，用卫生棉条的都是坏女孩”，言下之意就是卫生棉条会破坏处女膜、夺走女生的贞操。

这种说法真是又蠢又坏。

女孩子的处女膜本身就不是一张密不透风的膜，不然姨妈血还怎么流出来呀。

为了让姨妈血顺利流出，处女膜上其实有很多小孔，有各种形状：

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细细的卫生棉条，根本不可能捅破或者损伤那层膜。

打个比方，处女膜就好比是个筛子，而卫生棉条就是根牙签，这牙签最多从孔之间穿过，乖乖呆在那里。

除了“破处”的误解，即便是有过性生活的小姐姐，可能会担心卫生棉条不安全，怕它引起严重的细菌感染。

大家口中所说的可怕感染，在医学上叫做“中毒性休克综合征”（Toxic shock syndrome，TSS）。

这是因为细菌（主要是金黄色葡萄球菌和链球菌）进入身体之后，开始释放毒素，足以让体内多个器官同时奄奄一息。

美剧实习医生格蕾中曾有一集，一个女生由于蹦迪太high，忘记拿出卫生棉条，而导致中毒休克被送入医院。

这种对卫生棉条的恐慌，就要从1980年，卫生棉条在美国刚上市那一年说起了。

那一年，TSS感染曾爆发813例，其中38人死亡。绝大多数患者是在大姨妈来了后一周感染的细菌。

美国疾控中心（CDC）立刻进行了调查，发现跟Rely品牌制造的一款超强度吸水性的卫生棉条密切相关。

Rely公司便立即撤回了这款卫生棉条，其他商家也停止销售超强吸水性的卫生棉条。

FDA在此之后对于市面上卫生棉条的吸水性、材质开始了严格把关。到了1997和1998年，姨妈期发生的TSS已经下降到了3-4起[9]。

在美国70%使用卫生棉条的小姐妹中，最后不幸感染的概率仅为6/100000 [1]。

这个概率，可比走在马路上出车祸还低呢 (1/5000)。

许多研究TSS的科学家认为，卫生棉条并不是直接的致病原因，而是许多其他的因素共同作用下，才导致细菌感染。

这些因素包括，跟着卫生棉条一起进入阴道的氧气，为细菌创造了有氧坏境，姨妈期阴道酸性变弱，一直动态变化的阴道微生物菌落以及致病菌本身的活性等等[8]。

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卫生棉条

确实存在的风险

虽然卫生棉条没有道听途说的那么危险，但使用不当，确实可能会增加细菌感染的风险。

你想啊，一条在人体温热体温下，浸满新鲜血液、充满养分、不受风吹日晒的卫生棉条，正是可以让细菌加速生儿育女、分泌毒素的温床。

再之，一些刚开始使用卫生棉条的小姐妹很可能因为操作不熟练，而损伤自己的阴道内壁。

这些小磨损，创造了让细菌毒素进入血液，传播到身体各个器官的机会。

另外，相比卫生巾，卫生棉条确实会让女性更容易患上尿路感染[3]。

但好消息是，只要姐妹们选用吸水性适中或者吸水性较弱的卫生棉条，并定时更换，就可以极大程度预防细菌感染和尿路感染。

那么，到底要更换多频繁呢？

按国际上的标准，医生会建议女孩子们一天使用3-4条卫生棉条，也就是每6-8小时更换一次[5]。

再强调一遍，卫生棉条一定要及时更换。

这可能是卫生棉条比卫生巾不方便的地方。卫生巾偶尔可以多撑一会儿，但卫生棉条吸满了就一定要换！

这可能又要让有些睡眠质量好的小姐妹们操心了。

一觉睡到大天亮虽然爽，可是一晚上不换卫生棉条，那可不就超过8小时了嘛…..

对于此，美国FDA给了姐妹们一个贴心的小建议：

白天用卫生棉条，自由自在放飞自我，夜晚确保健康安全，就不要用啦。

我给姐妹们的建议是：白天用棉条，晚上用卫生巾（安利下小裤裤这个防侧漏的神器），愉快度过整个姨妈期！

本文文献及科学性已经  牛津大学临床医学研究生赵英希 审核

参考文献

1.Shands, K., Schmid, G., Dan, B., Blum, D., Guidotti, R., Hargrett, N., Anderson, R., Hill, D., Broome, C., Band, J. and Fraser, D. (1980). Toxic-Shock Syndrome in Menstruating Women. New England Journal of Medicine, 303(25), pp.1436-1442.

2.Middleman, A. and Varughese, J. (2012). Perceptions among Adolescent Girls and Their Mothers Regarding Tampon Use. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology, 25(4), pp.267-269.

3.Hummers-Pradier E, Kochen M. (2002). Urinary tract infections in adult general practice patients. Br J Gen Pract. 2002;52:752–761.

4.Romo, L. and Berenson, A. (2012). Tampon Use in Adolescence: Differences among European American, African American and Latina Women in Practices, Concerns, and Barriers. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology, 25(5), pp.328-333.

5.US Food and Drug Administration—Center for Devices and Radiological Health. Guidance for Industry and FDA Staff—Menstrual Tampons and Pads: Information for Premarket Notification Submissions (510(k)s); 2005. Available at: http://www. fda.gov/medicaldevices/deviceregulationandguidance/guidancedocuments/ ucm071781.htm. Accessed January 16, 2015.

6.Nadia Kounang, C. (2019). What's in your pad or tampon? - CNN. [online] CNN. Available at: https://edition./2015/11/13/health/whats-in-your-pad-or-tampon/index.html [Accessed 7 Nov. 2019].

7.Tampax.co.uk. (2019). Can you go swimming on your period?. [online] Available at: https:///en-gb/tampax-articles/period-advice/can-you-swim-on-your-period [Accessed 8 Nov. 2019].

8.Vostral, S. (2017). Toxic shock syndrome, tampons and laboratory standard–setting. Canadian Medical Association Journal, 189(20), pp.E726-E728.

9.Meadows, M. (2019). Tampon Safety: TSS Now Rare, but Women Still Should Take Care. [online] Permanent.access.. Available at: https://permanent.access./lps1609/www.fda.gov/fdac/features/2000/200_tss.html [Accessed 9 Nov. 2019].

10.Schlievert, P., Nemeth, K., Davis, C., Peterson, M. and Jones, B. (2010). Staphylococcus aureus Exotoxins Are Present In Vivo in Tampons. Clinical and Vaccine Immunology, 17(5), pp.722-727.