北京平心堂中医门诊部
今天
不知道从什么时候开始,“排毒养生”深受追捧。很多人认为,排毒就能养颜,排毒就能健康,排毒就能长寿。殊不知,有些盲目的“排毒”疗法,正在毁掉你的健康。 #花18万排毒,却检查出肠癌晚期# 2018年7月据辽沈晚报报道,辽宁69岁的陈老先生花18万“排毒”,出现腹泻症状,并伴有便血等现象。他坚信自己所吃的保健品,能通肠道、保健康,甚至还将腹泻、便血症状认为是“排毒“,却查出肠癌晚期! #坚信排毒,命丧黄泉# 2018年5月湖南日报社新闻客户端“新湖南”报道,43岁的田女士,被保健师告知她的“血液有毒,要排毒”,在被劝说下,开始服用他们销售的保健品排毒,仅仅6天后死亡。 这些排毒方法,根本不靠谱 01 排毒的误区之:出汗排毒 中医认为,正常的汗是体内新陈代谢的正常排泄物,也能调节体温。 从而衍生出“出汗就是排毒”的误区,民间还流传着“请人吃饭不如请人出汗“。有的人天天汗蒸、桑拿,以为是排毒,却出现了虚脱、心慌心悸的情况。中医认为,汗为心之液,汗血同源,出汗过多伤血。心血伤了,心血不足,血不养心,就会出现心慌心悸。 02 排毒误区之:排毒清肠吃泻药 有的人为了排毒清肠,长期食用花果茶、泻药。长期服泻药会破坏肠胃道的功能,影响消化,不仅会导致人体营养不良,而且会导致肠道的疾病,如结肠、直肠的炎症、息肉等。 03 排毒误区之:每天八杯水 有的人为了排毒,每天保温杯不离手,坚持每天喝八杯水。结果导致身体水肿。这是脾肾阳虚导致的水肿,脾胃的运化能力弱了,肾的气化功能弱了,导致身体的水湿代谢不出去,这些水湿停留在身体,所以才会肿起来。 04 排毒误区之:淋巴排毒 05 排毒误区之:足贴 专家指出:其实足贴变黑与它的主要成分有关。足贴内一般含有竹醋、竹炭、桔梗等提取物,具有抗氧化成分,被水浸湿氧化后自然会变色。当足贴敷在足底后,被足底的汗液浸湿,氧化变色,也就成为了大家所说的“湿气被吸出来”的现象。但足贴并不能“吸湿”,湿气并不是汗水,是不会通过某一部位直接排出的。 还有一些被传得神乎其神,听起来骇人听闻的排毒方法,叫做“洗血疗法”,“洗肠疗法”号称可以促进新陈代谢、调节免疫力、帮助身体排毒。专家介绍:其实所谓洗血疗法,血液从浓稠的暗红色变成鲜红色,并非神奇地净化了血液,只是血红蛋白和氧的结合。 肖相如教授说: 人人谈毒色变,大可不必。只要人体没有疾病,本身是健康状态,就不会有所谓的毒的可能。比如 每天有一次正常的大便; 每天有1500毫升的尿量; 能正常的出汗 人体每天产生的代谢废物就可以排出体外,不会对人体产生毒害。 我们能做的就强壮身体,保护正气。“正气存内,邪不可干;邪之所奏,其气必虚”。在同样有毒的环境下,强壮的人耐受力也会强一些。 坚持合理的饮食,适当的运动,戒烟限酒,心理平衡,良好的作息规律等,是维护健康,强壮正气的基础。做得太多,可能适得其反。 肖 相 如,教授,主任医师、博士生导师。“五届月犁传统中医奖获奖者”。出生于中医世家,酷爱经典,坚持临床,广拜名师。中国中医研究院第一位肾病学博士,我国中医肾病学科创始人时振声教授的首位博士,全国重点肾病专科学术带头人,中华中医药学会肾病分会常委,获“白求恩式的好医生”称号。 肖教授擅长治疗各种肾病、肾虚、疑难病,提出“整体功能代偿疗法”,可明显延缓病情,减少或脱离透析,治疗慢性肾衰逾万人。 出诊时间: 周五上午,平心堂王府井店 周六上午,平心堂甜水园店 预约电话:010—65879199 1.活化细胞,提高自愈力 2.修复受损的胃肠,使之恢复到平衡点,合成更多的营养成分提供给机体。 3.肠道是我们最大的免疫器官,修复好后可以产生更多的有益菌,抵抗有害菌的入侵,维持机体健康。 4.减轻胃肠的负担,使营养成分能被更好地吸收利用,减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。 |
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