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养成一个好习惯，不仅仅可以让你更加轻松地应对工作和生活中的事情，还能让你更好地享受生活，过得越来越好。 1、记录时间 当你记录一段时间后，才能真正意识到自己的时间到底去哪了，才能知道自己一天中花费在真正有用的事情上的时间有多少。 只有明确自己对于时间的安排，你才能更好地为自己的梦想付出更多的时间，这样你才能最大限度地利用自己的时间，努力实现自己的价值。 2、学会记账 当代年轻人的现状就是拿到工资的当天快活似神仙，一天之后又过得宛若没发工资，没有为什么，问就是还花呗去了。 学会记账，这样你就能知道自己的钱到底花在了哪里，也知道自己哪些钱是该花的，哪些钱不该花。知道自己每个月金钱的分配，这样你才能更理性地做出花销上的决定，从而让你减少在不必要的事情上的花销，才能有余钱积累，开始实现财务自由。 不必担心自己会忘记记账，现在有很多记账APP，可以让你来记录自己的各项花销。 3、定期运动 工作之后你会发现自己可能没有太多运动的机会，很多时候我们会苦恼于自己就久坐工作之后出现的小肚子。不管是为了减去身上久坐出来的肥肉，还是想保持健康的身体状况，坚持定期运动能让你的生活更加美好。 一旦你养成定期运动的习惯，你就会发现自己的生活开始变得不一样了。有运动习惯的人，整个人精力会旺盛很多，不管是在生活中还是工作上，都给人一种积极向上的感觉。同时，坚持运动能帮助你改掉很多坏习惯，例如吸烟、拖延、无法集中自己的注意力等。 4、坚持早起 不说“一日之计在于晨”，每天坚持早起，能让你在起床之后上班之前的时间利用起来，对自己一天的工作进行规划。好好利用早起后多出来的时间，让你更清楚自己该做什么，并制定一天的计划，让自己在工作学习的时候更加游刃有余，不会手忙脚乱，不知道自己要做什么。 当你想要坚持早起的习惯时，就要做到早睡，毕竟充足的睡眠是早起的重要保证。而早起习惯的养成，无形之中就是在让你的作息习惯变得更加规律，让你可以更健康地生活。 5、定期总结 不管是你工作上遇到的困难、学到的经验，还是你在生活中的心得，你都可以将其进行总结。 定期花时间去分析、总结和思考，这样能让你在更短的时间内获得更多有用的经验，而这个方法几乎在所有行业和岗位都适用。学会定期总结，还能让你了解自己一个阶段内有什么不足，它能让你看到自己需要在哪些方面做出努力，避免你花了时间、金钱和精力却做了无用功。 6、每年制定一个计划挑战自己 每年设定几个自己必须完成的目标，然后做出计划，安排时间去将之完成。 这不仅仅是在锻炼你的毅力，也是让你不断地学习。纵使你订立的目标是基于自己的兴趣和爱好，只要你愿意花心思去计划时间、精力和金钱去完成它，你的生活就会有所改变。而当你制定目标的时候，无形之中也会让你学会如何分配自己的时间，以便让自己在保证正常工作生活的前提下留出时间完成自己的目标。 7、有意识地锻炼自己的注意力 工作之后，因为各种各样的原因，我们可能会变得无法集中自己的注意力。但是能否集中注意力直接决定了我们的工作状态、工作质量、学习能力以及生活质量。 日常生活中有意识地锻炼自己的注意力，例如每天空出来一段时间进行阅读纸质书籍，或者尝试纸雕、刻橡皮章这一类需要专注的东西，都能训练你的注意力，让你能够在做事的时候保持专注。 养成一个好习惯，能让你的生活变得有所不同，也能让你知道自己要做什么，怎么做才能让你的生活变得更加美好。不必说小小的习惯没多大用处，“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，一个良好的习惯只是开端，只要你能坚持下去，你的生活就将会肉眼可见地充实起来。 |
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