内外双修，五脏同调—调心脏肝、心、脾、肺、肾，如木、火、土、金、水一般，相生相克，互生互养，一荣俱荣，一损俱损。五脏中心与火相对，火有个什么特点呢？火太小了，会灭了，火要是燃烧的特别大，也会灭了，灭了就不叫火了！什么是火？必须一直保持不断的燃烧，而且火苗不能太大也不能太小，这才是火！而且火有个什么特点呢？有温暖的功能，火有这两个功能，心脏呢？心脏病发作，就和火烧尽了一样，没有了温暖，全身冰凉，中医叫什么？心阳不振！而且心跳也是一样，心脏不能跳的太快，跳的太快，一分钟120，除非你中了500万！或者是打麻将，连续封顶加番，赢了一把最大的！心跳会很快，结果怎么样？过度高兴，一下子心脏病犯了！这是老年朋友不可取的！要么就是心跳的很慢！跳着跳着，甚至都偷停了，也不行！以前有个老年朋友就是心跳很慢，他总开玩笑的和我说，我的心脏再停，我人都跟着停了。正式因为心脏和火苗都需要保持一个最稳定的状态，而且都有一定的温暖的功能，所以心脏和火很像！ 心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，心与四时之夏相通应。心脏为五脏六腑之大主、生命之主宰。心脏怎么管着身体的生杀大权？靠的就是心脏的第一个功能—心主血脉！心主血脉，指心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用，包括主血和主脉两个方面。血就是血液。其实打个比方说，心脏就像一台水泵一样，不过心脏里泵的是血液！血液泵出去，再回来！心主血脉功能出现了问题，就会产生两大类疾病：第一类是心律不齐，打个比方说，以前心脏泵血，顺着血管走了一圈是3秒钟，现在从出去到回来走了5秒钟，走的比以前慢了，就是心律不齐，如果没有血了，心脏根本就泵不起来，时间久了就是心脏萎缩！第二类就是就是心血管疾病：包括冠状动脉硬化，二尖瓣关闭不全等疾病！这里我重点说说现在老年朋友最多的冠状动脉粥样硬化，也就是咱们说的冠心病，打个比方，心主血脉功能正常的人血管是什么样的？就好像歌中唱的一样，一条大河波浪宽！血液非常清澈，流动速度也很快！动脉硬化的的人是什么样的？血管中的血液就和我们早上喝的小米粥一样，非常粘！结果时间久了，就堵住了，严重了就是梗塞，大家做的支架是什么？就是在梗塞的地方，放一个东西，撑开，像打雨伞一样！但都是治标不治本。要是一条血管都堵了，没办法那就只能搭桥了，整条血管都不要了。直到现在，心脏病依然是咱们老年人健康的第一杀手。在70年代，心脏病叫什么？老爷病，富贵病！得的人是少数，现在心脏病，应该叫什么？百姓病！无论是农村还是城市，无论是大鱼大肉的生活，还是吃糠咽菜的日子，心脏病现在已经成了老年健康的最大问题，过去10个人里面有一个心脏病，已经是一件非常新鲜的事情，因为大部分的人都没有心脏病，甚至很多农村的老年人都不知道什么是心脏病！现在10个人里面，能找出来一个心脏健康，也是一件新鲜事！去掉做支架的，做搭桥的，吃过速效救心丸，剩下的基本都是心律不齐，冠状动脉硬化的！ 那心脏的第二个功能是什么啊？即是心主神明，又称心藏神。心主神志的功能失常，导致的最常见的疾病就是失眠！很多老年人一天就睡2个小时，这都是心脏功能不好，还有记忆力减退，也是心主神志出现了问题，还有老年痴呆等等都是心脏的功能出现了问题。 今天给大家说了这么多，总结起来，心脏病很可怕，轻者吃药几十年，重者手术也挽回不了寿命，其实心脏的疾病，都不是马上发作，都是有一些先兆，那如何预防和调节呢？其实在我来看这是很简单的事，一句话就能解决，内服方剂调五脏，外练功法强心脏。这也是葛洪葛仙翁留给我们健康长寿秘诀。当年葛洪葛仙翁，走遍各大名山大川，尝百草试药，最终在《抱朴子》中记下了一道拥有28味名贵草药的千年古方，而这一神奇方剂，在经过我和葛洪养生苑数十位中医专家的发掘和整理后，最终形成了能够“一方同调五脏”的内修方剂，葛洪桂龙药膏。常服此药膏可以五脏同调，同时调理五脏的功能，其中的调心方更是对冠心病、心律不齐、心绞痛、心衰有着显著的疗效。而在服用内修方剂的同时，在配合练习葛洪外五式健康疗法就能起到内外双修事半功倍的效果。经过内外双修，五脏同调调理一个月，心慌、心悸、气短的问题，就能够得到改善，一个大的疗程后，心绞痛发作频率降低，心律不齐、房颤、早搏、前胸后背憋闷、失眠、记忆力减退的问题得到很大程度的调理，两个大疗程以后，帮助心脏功能恢复到正常的水平，进一步改善，心脏供血不足、心动脉粥样硬化的问题。 孙猴挠痒--调心疗法 动作要领： 双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。 两手平举，左手置于脑后，右手四指并拢成空心状，拍打左腋窝的极泉穴，保持力道适中，反复拍打七次。左右手交换，右手置于脑后，左手拍打右腋窝，各反复拍打七次。如有心脏等病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。操作完成后，双手经体侧直立还原。 然后左手平伸，右手五指并拢，拍打左臂肘横纹处，反复七次，保持力道适中；换右手平伸，左手五指并拢，拍打右臂肘横纹处，反复七次，保持左右手同等力道。 极泉穴
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