味道甘甜又多汁的甘蔗，营养这么丰富，真是涨知识了

大家好，很开心又和大家见面了，今天我们一起来聊一聊甘蔗，这个季节正是甘蔗上市的时候，新鲜的甘蔗，汁水饱满，一口就甜到了心里。爱北京

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

甘蔗去皮后可以直接吃，甘蔗还可以用来煮汤，将去皮干净的甘蔗切小块，搭配生姜，或者白萝卜煮汤喝，对人体有很多好处。

甘蔗偏甜，甘蔗榨汁更是受欢迎，有的朋友觉得吃甘蔗麻烦，就可以榨甘蔗汁喝，甘甜又多汁的甘蔗，真是怎样都好吃。