 癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。随着人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一死因，一旦患上癌症之后就会夺走生命，人们都会“谈癌色变”。因此在日常生活中，一定要及时观察自己的身体健康状况，注意对癌症的预防，特别是在饮食上，多吃一些抗癌防癌的食物，能够有效的预防癌症来临。
大家都知道大蒜具有杀菌消毒的作用，并且能够在一定程度上防止癌症发生，所以很多人群都会利用大蒜来达到防癌抗癌的目的。有这样一种食材，抗癌能力比大蒜还要强很多倍，在日常生活中坚持吃的话，癌细胞或许会悄悄溜走。
今天小编跟大家说的这种抗癌小能手，就是我们日常经常吃的小米。小米属于谷类食物，它的作用是很强大的，能够健脾养脾、健胃养胃、补肾益气、调理肠胃，并且能够提高免疫力。小米含有人体所需的营养需求，对于胃部不舒服的患者来说，经常吃小米能够调理胃部功能，修复受损的胃粘膜。小米中含有大量的蛋白质和铁元素，能够提高人体的抵抗力和免疫力，帮助人体抵抗癌症的病变。
另外小米中含有丰富的维生素b1和b2，对于口腔疾病起到很好的作用，并且能够帮助人体排出毒素和垃圾。经常吃小米对于消化不良的人群来讲，可以促进人体消化，增强肠胃蠕动功能。
此外小米中含有的维生素e也是非常丰富，能够使人体内分泌保持相应的平衡状态，这样心情才会变得舒畅。只有心情变得愉悦，身体才能保持健康，战胜许多疾病。另外日常生活中对于失眠和压力大的人群来说，经常吃小米还能够缓解神经系统，帮助睡眠。
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