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唯有美食和美景不可辜负，不容错过
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。我家亲戚给了我好多自己种黄豆，只是打豆浆根本就吃不完，那就来个拌菜吧，黄豆和黄豆一起拌，不但简单美味，夏天喝稀粥的时候吃，清淡美味，还可以补充雌激素，大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。而年龄大了，心脑血管病也会变的多了，经常吃黄豆还可防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。一起来吧，保证家人都爱吃哦。 芹菜1根 / 干黄豆一把 盐 / 醋 / 生抽 / 白糖 / 香油适量 1、黄豆是前一晚提前泡的。 2、芹菜摘去叶子，芹菜叶可以做汤用。 3、芹菜洗净切成小段。 4、再把黄豆煮熟，捞出凉透。 5、把芹菜放进去加油焯水，沥干水分。 6、把生抽、醋、盐、香油、白糖调成料汁。
7、然后把黄豆，芹菜放在一起，浇上料汁。
8、调拌均匀，健康美味的芹菜拌黄豆就做好了。
9、这道菜可消脂去腻，促进食欲，有益人体健康，因此大家不妨试试。
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