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对于那些需要和糖尿病长期相处的糖豆（平台对糖友的亲切昵称）们来说，借助这样的日子，提高自己对糖尿病的认知和控制能力也是一件有意义的事情。今年的糖尿病日主题是“糖尿病，保护你的家庭”。巧合的是我们这个平台从2014年正式认证的时候起名就叫“糖尿病家庭调养”。其实，背后是我们发现了糖尿病友和自身家庭之间的一些可能的“关系”。 糖尿病遗传吗？ 对于这个话题，很多身为父母或者准备要孩子的糖友最为关心。天下父母都是宁肯自己病，也不愿看到孩子痛。所以，自己得糖尿病就好，千万不要把这个病带给孩子。首先要说明的是：糖尿病不是遗传病！但是却有一定的遗传倾向。遗传就好比是一把手枪，真正扣动扳机的是后天生活方式。如果亲属(要有血缘关系)三代以内存在3人或者3人以上的糖尿病，临床上认为有家族遗传史，这个时候如果父母一方是健康的，那么遗传的几率在15-35%之间(前提，全体均为2型糖尿病)。如果只有一个患病，没有其他人的话或者少于3人，且均为2型，那么遗传几率在5%不到。如果夫妻双方都是2型，那么遗传几率在20%-50%之间。
但是，父母有糖尿病不代表着子女一定有糖尿病，同样父母没有糖尿病也不代表着子女一定没有糖尿病。我们同样从父母那里继承了一辆车子，有的是车况好些，有的车况差点。但是取决这部车子寿命的还是你这个驾驶者本身。除了先天基因的问题，最为重要的是生活方式的“传染性”——这里说的不是病理上的“传染”，而是生活方式、理念等。比如家庭成员的饮食，作息时间等，都有很大的相似性。餐桌上摆着同样的饭菜，营养结构比例相似，碳水化合物类（淀粉类食物为代表）食物如果偏高的话，全家人都是高碳水化合物饮食（高碳水化合物饮食是糖尿病的发病原因之一）。我小时候就是最爱吃妈妈做的炸酱面。想起来就直流口水，这也是全家人喜欢的美食代表。这种情况非常普遍。杭州一位糖友，跟父母在一起的时候，家里的餐桌上总是有吃不完的笋干炖的红烧肉，饭量也很大。令人震惊的是，一家人包括2个哥哥都是糖尿病。可怜的是，父母由于糖尿病比较严重，早早住进了养老院。自己又没有结婚，缺少了家人的照顾和监督，自己的饮食作息等等更是没有规律，很快就出现糖尿病……但是，同样是糖尿病，我们陕西的1位1型糖友从小就得到了父母宽严相济的监督与呵护。母亲铁面无私，不准她再乱吃东西，监督监测血糖，控制病情。父亲则铁汉柔情，袒护和理解她。在这样的家庭氛围中，这位糖友的血糖控制非常理想，而且多才多艺能歌善舞，性格开朗乐观。在我们看来，即使很多没有血糖问题的人，也不如她活得精彩舒适。我们常常会看到家庭老公和孩子都是大胖子的，联想到这位女主人的精湛厨艺，我们同时也不禁为这两个人未来的健康担心。参加我们非药物控糖训练营的一位伙伴自己已经确诊糖尿病，孩子又是肥胖型。在训练营中，血糖稳定体重降下来的同时，认识到饮食调整对于防止肥胖和糖尿病的重要性。目前他也开始影响家里人改变原先高糖高油的饮食方式。一切呵护整个家庭的健康。别的糖友们一定会非常感激您！ 文章来源糖友圈，版权为原创作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。
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