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从我们刚来到这个世界开始，学习这件事就一直陪伴着我们，有的人学习速度很快不需要一会儿就可以掌握一个新的知识或技能，而有的人则要三两天才能掌握，或许有人会说了学习的快与慢和智商有关，真的是这样吗？ 智商或许真的会对学习的效率有一定影响，但是更大的影响在与学习方法。《学习之道》就是一本教我们如何学习的书，只有掌握了正确的学习方法，即使我们的智商不如别人，我们也可以做到高效学习。 书中首先向我们介绍2种学习方法： 第一种是划小圈理论，也就是我们通常说到刻意练习的一部分，就是将我们需要学习的东西划分为一个个小的细节，然后逐个对这些细节进行反复、大量的练习。 第二种是构建思维组块，意思是指通过大量训练，使大脑形成固化的用来处理一系列问题的行为，也就是我们通常说到肌肉记忆。 通过这两种方法可以有效的提高我们的学习效率，帮助我们快速的掌握一样东西。 光是知道了学习方法就像成为一个学习高效的人还是不够的，我们还要记住一些学习的要点： 1、注意专注学习与发散学习的切换 我们大部分的学习都属于专注学习，因为当我们把注意力都集中在一件事上时，我们的大脑才能高速运转，学会这件事。但是专注学习也会让我们形成思维定视，所以当一件事情我们无法用专注学习解决时，我们就要懂得发散学习，可以另辟蹊径用更简单的方法去看待问题。 2、保持快乐的学习状态 当我们讨厌某件事时，我们往往会出于本能的抗拒这件事情，学习也是一样，如果我们对学习有一种厌烦的心态，无论我们再怎么努力记忆，也不可能学会这样东西，因此我们要时刻保持着快乐的学习状态，多想一想学习的用途，学习的好处。 3、要有正确的学习认知 所谓的学习认知，就是在学习过程中的心态和处理态度，我们学习时的难度不可能永远都掌握在自己的控制范围内，难免会遇到一些挑战，所以，当我们碰到难题时，我们不能选择逃避或者退缩，要懂得迎难而上。 4、战胜拖延症 拖延症经常是我们学习没有效率的罪魁祸首，当我们感受到学习的压力的时候，我们往往会选择逃避，为了偷懒，将学习的进度一拖再拖，最后积压，导致无法快速高效的学习，而战胜拖延症最简单有效的方法就是在我们需要学习某样东西时尽早的开始。 想要高效学习很简单，只要掌握了正确的方法，记住要点，任何人都可以做到高效学习。 今天的分享就到这里，加入我们的头条了解更多管理知识，掌握管理技能，提升自我 。 欢迎关注【晓欧说】头条号，一起加速成长，成为一名职场精英~ 如果你喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦！ 您的支持是我们创作的最大动力。 |
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