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INFJ自我成长|寻找可能性,接受不确定

 亭世相 2019-11-15

文图来源网络

“我们总是幻想着有一个目的,或是一个更深远的意义、一个计划在等着我们,它让我们走在路上,做一些事情,感觉我们所做的事情很重要。纵使我真的不相信会有什么了不起的事情发生,但重要的是拥有那种动力。”——安德斯·尼尔森《狗与水》

最近在经历了一些变故后,我以往建立的认知和信念又在不断地打碎和推翻。当它们还未重新粘合形成新的闭环时,我感受到一种撕裂和混沌之感。

这种混沌感让我想起前段时间看的展——徐鑫桦《混沌生光》中的一段介绍:

人们热衷于建立的秩序化、理性是荒诞不实的。混沌世界的无“理”才是真正世界的存在之道。有为、机心、认知,都是美的破坏者,而浑全、质朴、至淳、无为的境界,才是大全的境界,至美的境界。

知性的世界清晰而死板,混沌的世界幽暗而鲜活。世人所认为的清晰世界,是真正的混乱无序。而混沌世界虽然幽暗——不用知识去“明”——但却是清晰、纯粹的,实为有空寂觉明之光——空而能容,寂而不乱,明而能照,觉能去惑。正所谓:大明若暗,见小若明。

01.

混沌和迷茫—INFJ信念颠覆的常态

在我看来,去往知性还是混沌,我们无法强求。睡着的人无需被迫醒,醒着的人也不必佯装睡。是谓在这两个世界中的和谐共存。

而在半睡半醒间最是痛苦。没有足够清醒,又不想就此睡去。在煎人的现实里修行,充满着迷茫和恐惧。

这种迷茫和恐惧是困惑于混沌生光的可能性,亦不知晓是我们选择了恐惧,还是恐惧寻得了我们,又或者我们只是在恐惧“恐惧”本身而已。

无数的未知,无数的无解。

02.

可能性—INFJ动力来源

好在有一样东西是我不曾怀疑,并坚定相信的。那就是——迷茫不可怕,至少它意味着一切还未定型,前方还有更多可能性。

1、这个「可能性」,正是INFJ最为珍视的动力来源。

●INFJ的第一天赋是在内部世界使用直觉功能,即内向直觉Ni。第一天赋做为主人,是INFJ应用最自然最顺手的。因而Ni总在有意无意主导着我们的思维和行动,总是无意识地“控制”着INFJ,在脑海里思考各种概念、想法和可能性。

●INFJ活在未来。在精神世界对未来进行畅想,再由未来倒推回来,指导现在应该怎么过。于是当这些关于未来的想法和可能性在时空隧道里穿梭奔腾,我们感到最为亢奋和充满力量。这也是为什么INFJ是最脆弱,同时也是最坚强的。

现实中的打脸让我们频频受伤,但一想到未来还可期,一想到还有各种可能性,便又穿上盔甲砥砺前行,去寻觅前方未到达的美景。

2、同时,大BOSS—Ni也是把双刃剑,利弊共存。

●活在未来使INFJ能用前瞻眼光长远地看问题,能在受挫后仍保持积极的心态,也会想尽办法创造性地解决问题。但INFJ把注意力过多放在未来,花大把时间为未来买单,也就很难活在当下,难以把握现在。

●内向型I,使得INFJ大多数时间都活在内部精神世界中,更加关注内心的想法、观念、概念,并在内部精神世界里利用第一天赋Ni进行各种抽象的思考。

因此,对于现实世界的人、事、物我们很少留意,也就不太关注客观事实,以及事实细节——这就是为什么INFJ最短的短板是感觉功能的原因。可能性让我们兴奋,但缺少对客观事实的把握又让我们止步不前。

●第一天赋,内向直觉Ni,经常像小马达一样转个不停,在INFJ的脑海里产生各种天马行空的灵感、奇思、妙想。但第二短板理性思维功能Ti发展不充分,也将导致INFJ不善于取舍脑海里的各种想法和可能性,没办法转化成具体的模型或计划,表现得过于感性而不切实际。

正是这点,让我在一部分信念崩塌后,在未构建成新的堡垒前而陷入迷茫之地。

3、受困于Ni的解决办法

解决的办法有很多,比如多学会聚焦,少一些胡思乱想,多注重客观事实,发展第二短板Ti和核心短板Se。

但知易行难,在短板处的修炼就像左撇子学习右手写字一样,不是一朝一夕就能灵活运用的。对于现阶段第一天赋Ni带给我的迷茫和困惑,我只能靠过往搭建的「程式化习惯」来应对它。

在这混沌时刻,我能对自己负责的三件事——饮食、睡眠、运动,三管齐下不能落。同时,往内心精神世界的探索,阅读、电影、觉察、内省。往外部现实世界的找寻,活动、社交、尝试、突破,去发现新的可能、新的有意思的人。

这些就是我固有的信念支撑,它们还牢固地铸建着,是我在支离破碎下仍能坚守的一隅,也是内在小孩可以避风的港湾。

除却这些,交给时间。

03.

重塑阶段—INFJ接受不确定

这是一个重塑的阶段,不断的自我剖析,撕裂和碾碎必定是痛苦的。旧的信念在层层瓦解,新的信念还未构建完全。来回撕扯,没有着力点。

但我相信,自我成长的路本就不是铺满玫瑰花的路,途中必定荆棘满布。穿越过去,能看到的景,一定比玫瑰花更美更夺目。

1、不确定背后的焦虑

而在这条苦苦寻找答案而不得的路上,我也清楚的看到了自己对于「不确定性」而溢出的焦虑和不安。不禁让我忆起INFP友人在面对我的不安时轻而易举说出的词,“我不知道”“我不清楚”“我没有想明白”。

是啊。“不知道、不清楚、没想明白”不就是人生常态吗?

●对于P型人来讲,他们习惯于搜集信息,不情愿于过早下结论。而INFJ做为J型人,对尚未解决的问题总是焦虑的,害怕悬而未决,一切都想要个结果,不论好坏。

●于是INFJ总是陷入“要尽快想明白,尽快做决策,尽快执行新的计划”这样的行为模式中。幻想着有了这个结果,便可头也不回的潇洒前行。

但INFJ对于“获取结果便可轻装上阵”的这份幻想和执念,本身是否就在逃避不确定性带来的焦虑呢,亦或是不想面对真实问题的偷懒行径?

2、接受不确定,爱上问题本身

也许,我们可以学学P型人那般,在未寻得答案的时候,就让自己在无解的情境中自然流淌吧。面对那些心里难解的疑惑,也可以诚实的坚定的说出“我不知道”、“我不确定”、“我没有想明白”。

就像里尔克《给青年诗人的十封信》中所写:

要容忍心里难解的疑惑,试着去喜爱困扰你的问题。不要寻求答案,你找不到的,因为你还无法与之共存。重要的是,你必须活在每一件事情里。现在你要经历充满难题的生活,也许有一天,不知不觉,你将渐渐活出写满答案的人生。

那么,耐心对待所有尚未解决的事情,努力去爱问题本身。

当我意识到,不是所有事都非要寻得一个答案和真相;当我只是去看这些尚未解决的问题,而不急于找到解决途径;当我活在当下,持续去做程式化的优秀习惯时,

这些「去执」的过程说不定就是撕裂后重新整合的一部分,迷茫中能看到的方向,混沌中生出的一小束光。

愿我们爱上问题,也不惧解决问题。追随可能性,也接受不确定。

未来可期,在自我成长的道路上,你我都能遇见。

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