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关于能量这个词，曾经在我的世界里，几乎没有和自己的状态和行为联系在一起过。 当我留意到能量这个词并和自己的过往一一对应的时候，突然有一种豁然开朗的感觉，原来自己以往的放不开、不自信、不安全感等等负面的东西全都跟能量有关，之所以呈现那样的状态，只是因为：我的能量太低了。 回过头想想跨入职业生涯的黄金时代，我的能量却是弱爆了，内心卑微到了尘埃里。 只会埋头做事，不会抬头看路；只会中规中矩的完成领导交代的任务，不敢大胆的提出自己想过的创新点子；只会重复地做着自己熟悉的事跟自己熟悉的人交往，不敢勇敢的跨出去看一看别样的人和事；只会抱怨环境不好工作没意思，不敢认真的去探索自己内心究竟想要什么…… 也会发现，身边能量低的朋友不是抱怨命运不公，就是吐槽人生无味；不是在职场混得鸡飞狗跳，就是把家里搞得水火不融；不是胆胆怯怯，就是唯唯诺诺。 低能量的日子过得像一篇篇的公文，咬文嚼字、谨小慎微、瞻前顾后、患得患失。其实我的内心，蛮想活成一首诗，无拘无束、充满激情、斗志昂扬、随意张扬。 现实和期望的距离，曾在我的心里始终有一道无法逾越的坎，横在坎中间的，低能量首当其冲。 相信大家都或多或少见过以下这些励志的成功学公式： 成功=（时机+心态）x人脉；成功=（意愿+能力）x行动； 成功=（自律+奉献）x毅力；成功=（天资+机遇）x勤奋； 成功=（热情+方法）x时间；成功=（工作+休息）x实干； 成功=（目标+行动）x反思；成功=（知识+质疑）x谦逊； 可是，看完这些公式，你会发现以上都对，又都不对。因为公式里的那些重要的因素，比如时机、心态、意愿、能力等等，决定它能否发挥作用的，最重要的底层逻辑不是时机、心态、意愿、能力本身，而是决定能否能将他们发挥到极致的因素：能量。 一个负能量满满的人，别指望他能拥有好的心态、主动的意愿和强烈的目标。 即使是一个本身能力很强的人，如果一直处于负能量状态的话，也只会让靠近他的人和事心生厌倦，远离而去，能力也会因为能量的低下而无处施展。 相信没有人喜欢负能量，也没有人会拒绝正能量。那么能量这个东西看不见、摸不着，它究竟是什么呢？ 可以直观解释能量这个东西的，非美国著名心理学家霍金斯博士的能量模型莫属。 爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子，我们的人身也是如此。 霍金斯博士把人的意识映射到1-1000的范围，任何导致人的振动频率低于200（20,000赫兹）的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。 能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。当某人的能级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。 霍金斯遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特蕾莎修女的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。 我们知道能量的很重要，就像呼吸一样，缺了它人生必然无味，简直要了命。 那么如何提升自己的能量，让我们的内在充满爱、喜乐、和平智等正能量的东西呢？ 个人认为可以从以下几个方面进行提升： 01、接触正能量的人，做充满正能量的事；远离负能量的人和事 物以类聚，人以群分。如果你想变得更加正能量，最简单高效的办法就是就加入充满正能量组织或团队啊，身处正能量的环境，身边的人清一色的和平、理智、爱、宽恕等正能量级，能量状态会慢慢传染给你，你的愤怒、恐惧、悲伤、欲望等负能量将无处安放，也就慢慢地提升了自己的能量。 比如，一个害怕当众讲话的人，在能量表中对应的是负能量100分恐惧，他对于当众讲话特别充满了恐惧，却又极其渴望跟别人一样能够站在舞台上神采风扬，最快速提升的方法是什么，就是学销讲啊，或者更快速一些，加入天天逼着你上台讲话的团队，比如保险公司、创业团队。 别瞧不起销讲和保险公司打了鸡血似的喊口号，在能量级中那是对应的正能量勇气，不要脸、豁出去那是需要极大极大的勇气的，如果真的做到了不要脸、豁出去，你仍然不敢当从演讲，请来找我，我全权负责。 除了要多接触正能量，我们还要尽可能远离负能量，比如装满了“垃圾”四处奔走,充满懊悔、愤怒、失望的情绪“垃圾人”，如果你给他们机会,他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以,能躲他们多远就躲他们多远。 当然，有些负能量的人或事可能不是我们想远离就能远离的，比如说你的负能量家人。 我曾经为这个问题苦恼过很久，因为亲人的负能量影响力和杀伤力实在是太大了，每当我正能量满满的回到家，面对负能量家人的打击、猜疑总是能够让我瞬间歇斯底里，能量的高楼说崩塌就崩塌。 后来，我明白了，与其痛苦的想远离又不得，不如用自己强大的正能量造一个金光闪闪的罩子把自己罩起来，任你吐槽抱怨，我自闻声不动，你的负能量感染不了我，还能顺带提高自身的包容、宽恕、大度，何乐而不为。 02、明确自己的价值主张，给正能量一个支点 有的人明明很努力的学习，不断的逼着自己恶补各种知识，上各种培训班，考各种证书，好像忙忙碌碌，但最终获得了什么？ 获得的是越学习越焦虑、越学习越迷惘。对，那么追求上进的你最终换来的是妥妥的负能量—焦虑、渴望、失望。 为什么？ 因为你没有目标，找不到方向，东一榔头西一棒子，觉得自己这个应该学那个应该做，当下流行华为人力资源体系就赶紧去学华为，当下OD很火，又赶紧去研究 OD…… 到最后，花了时间、赔了金钱，学的东西没啥鸟用，挫败感、焦虑感一阵阵袭来，本有的正能量也一点点的被消耗殆尽。 所以，明确自己的价值主张，知道我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，给内心一个强有力的支点，在学习成长的路上向着目标坚定的前行，内心慢慢就会充满安全感、使命感等正能量。 正能量在陪伴你实现价值主张的过程中，你会收获肯定、信任、理解等，能量状态越来越好，好到要不要学习，学什么内容，换不换工作，换什么样的工作，要不要找伴侣，找什么样的伴侣，都不再是难题，就像人工智能一样会自动匹配出答案，不会让你焦虑迷惘慌张。 03、内心向善，用爱去觉知世界 用旭日的眼睛看世界，世界一片光明；用朝霞的眼睛看人间，人间不失灿烂。 你的内心向善，世人会回报以你善良；你用爱的眼光看这个世界，世界会用爱把你围绕。 所以，想要提升能量，先从觉知爱开始。 往后余生，请用充满爱的眼睛去看美丽的朝阳和绚烂的晚霞；用充满爱的耳朵去聆听潺潺的流水和经过你的笑声；用充满爱的内心去和身边的每一个人说话交谈；用充满爱的双手去抚摸你的孩子和爱人。 用爱觉知这个世界，这个世界终究会回馈你予以爱。 春风十里，五十里，一百里，两百里，海底两万里，天空五万里，全都不如你，你的超级正能量。 【原创主笔介绍】 Celine 现任某上市公司人力资源经理、智能+人力资源经理人联盟合伙人、中科院云计算中心人才大数据项目顾问。 |
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