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流感来袭||每年致10亿人感染,做好4件事,对抗流感病毒

 洪澜 2019-11-15

11月迎接我们的除了双十一账单、大幅度降温,还有来势汹汹的流感病毒。

国家卫健委专家表示,11月下旬流感将开始逐步增强,我国也将由北向南陆续进入流感流行季。

如果把感冒比喻一只小怪兽,那流感就是终极大Boss,流感并不是我们日常生病的小感冒。


根据世界卫生组织(WHO)的估计,全球每年大约有10亿人感染流感,流感的季节性流行可导致全球约300-500万重症病例,25-50万死亡。

如果把感冒和流感混为一谈,很有可能会耽误治疗。因此我们要了解相关的知识才能做到科学面对流感。

感冒≠流感

哪些症状属于流感?

普通感冒

普通的感冒早期症状咽部会有不适感,干痒或者有灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕,一开始鼻涕为清水样,2-3天后变稠,还会伴有咽喉疼痛。

一般没有发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,一般在5-7天即可痊愈。

流感

流感的主要特征为突发高热,头痛不适,全身的症状较重而呼吸症状较轻。

初始可表现为畏寒、发热,体温可高达39摄氏度-40摄氏度,同时伴有头痛,全身酸痛、软弱无力,且常感觉到眼干、咽干、轻度咽喉痛。

部分患者会有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还会伴随着胃肠道症状,比如呕吐、腹泻等。

同时流感可能还会造成一些并发症,比如肺炎、心肌炎、脑膜炎等···

但是并发哪一种,都够你受的。而且,它的传染性极强!

关于流感疫苗,这些问题你要知道

1

流感疫苗有几种?

从疫苗包含的抗原成分来讲(即有效成分),今年有两种类型的流感疫苗:三价疫苗和四价疫苗。

三价疫苗含有3种抗原,可以预防H1N1、H3N2和BV三种流感病毒感染。

四价疫苗含有4种抗原,除了预防前面3种病毒,还可以预防BY型流感病毒。

2

哪种流感疫苗效果最好?

世界卫生组织和中国疾病预防控制中心公布的指导性文件,并没有特别推荐哪种疫苗效果更好,而是认为两种疫苗都具有一定的保护效果。

3

什么时候打流感疫苗合适?

最好在自然感染发生之前完成接种。

比如我们以北京地区为例:流感流行一般从10月至来年3月,12月至来年1月达到高峰,打完疫苗产生抗体还需要两周左右的时间。

所以能早点打,还是早点打吧。

4

接种疫苗后需要注意什么?

  • 接种后请在接种地点观察15-30分钟左右;

  • 接种部位要24小内时保持干燥和清洁,尽量不要沐浴;

  • 接种后如果接种部位发红,有痛感、酸痛、低烧等现象,这些状况都属正常,一般24小时之后会自然消失;

  • 如果出现持续发烧等现象,需要尽快到医院就医治疗,并且向接种单位报告。

哪些人群要优先接种?

01

低龄儿童

小孩子本身的免疫系统就未完善,一旦患上流感,就需要花更长的时间去对付病毒,而流感病毒又有足够的时间繁殖,并且让疾病持续更长的时间。

02

老年人

老年人由于身体各种机能随着年龄下降,比其他人更容易得流感。

03

孕妇或是在流感季节备孕的女性

国内外大量研究证实,孕妇罹患流感后发生重症、死亡和不良妊娠结局的风险更高。

国外对孕妇在孕期任何阶段接种流感疫苗的安全性证据充分,同时接种疫苗对预防孕妇罹患流感及通过胎传抗体保护6月龄以内婴儿的效果明确。

04

肥胖的人

流感病毒对于肥胖人士造成致命一击的几率是正常人的3倍。因为肥胖的赘肉会压迫肺部,使肥胖人呼吸起来比别人吃力的多,难以抵抗病毒。

05

患有慢性疾病的人

心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病等慢性病患者,以及患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者,患流感后出现重症的风险更高,应优先接种流感疫苗。

做好这4件事,对抗流感病毒

01

勤洗手

不管是大人还是小孩,一定要勤洗手!手部每天都要接触到各种大量细菌存在的地方,外出回来,一定要保证用流动水洗手,用肥皂或者是消毒洗手液彻底清洗干净。

洗手后尽量自然晾干,或者用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾,因为毛巾容易潜藏细菌,洗手的过程至少要30秒。

02

护好口鼻

流感期间要尽量避免接触患者,因为流感病菌主要是通过口鼻进入的,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。

对于已感冒的人群,戴上口罩既是防止流感进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传。

03

少去人流密集的地方

在流感高发季时,尽量减少去往人流密集场所,在候机、候车的时候,尽量站在空气流通的地方。

04

保持室内通风

如今温度变化大,很多人不愿意开窗,导致室内环境污浊。所以要经常保持室内通风,并且开窗流通空气。

可以根据流感跟普通感冒的症状大概判断,但想要确诊的诊断是流感还是感冒,最好还是去医院做个检查。

当然,最重要的一点,不管怀疑自己是否流感还是身边的人出现疑似流感或感冒的现象,都要记得一点:

再好的治疗也比不上预防。

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