北挪威

北挪威自北向南分别是芬马克、特罗姆斯、诺尔兰三个郡。整个北挪威面积11万平方公里，占全国的35%，全部位于北极圈内，人口46万（也不算很少）。少数民族中芬兰人主要居住在东部山区，萨米人居住在西部沿海和岛屿间。

芬马克郡在地图上看是挪威“横过来”那一部分（其实最多是“斜着”），紧邻芬兰和俄罗斯，人口约7万。自18世纪起芬兰人大量迁入郡东部，俄罗斯人也迁入一些，成为该郡的少数民族。二战期间全郡都被德寇夷为平地，战后重建。其沿海地区长期与东方国家贸易往来，称为“海岸贸易”。该郡西南边是海湾与冰川，西北岸是一些大型岛屿，如瑟略岛、塞伊兰岛等。郡中部有海拔不高的芬马克高原，与芬兰边境是斯堪的纳维亚山脉余脉，与俄罗斯边境则为平原。

郡治在瓦德瑟，濒临巴伦支海的瓦朗厄尔峡湾，因此是终年不冻港（但吞吐量小），渔业发达，是驯鹿皮、肉交易场所，还有鱼油和鸟粪肥加工工业，镇内也有不少芬兰族。东部山间的波尔桑盖尔是芬兰族城镇。

哈默菲斯特原本为小渔村，由于终年不冻，二战期间曾被纳粹设为海军基地。哈默菲斯特位于芬马克岛西岸，渔业非常发达，有鱼类加工厂，出口鳘鱼杆油、腌鱼等水产，重要景点是哈默菲斯特教堂。

凯于图凯努是挪威萨米人的文化中心，该地居民只有数千人，驯鹿却有上万头。每天萨米人都聚集于此庆祝复活节（萨米新年，时间在极夜结束时），举行宗教仪式、宴会、驯鹿比赛和婚礼。许多萨米文化机构都设在此地，包括萨米大学、北欧萨米研究所、土著事务中心等。萨米人为主的城镇还有塔纳等。

特罗姆斯郡,乘坐缆车到达特罗姆瑟的弗洛亚山山顶和哈尔斯塔的观景点，可以俯瞰美丽的城市全景。特罗姆斯郡的其他景点如灵恩山顶峰景观、特罗姆瑟的特罗姆斯达尔峰、巴尔迪的易斯汀丹山脉交通相对不便。

还有一些开放式景点，不必费力攀登，只需在周边游走、骑车，在峡湾划独木舟或皮划艇，湖光美景尽收眼底。塞尼亚岛上的国家景观大道：波敦哈恩和格吕勒峡湾之间、连接胡绥岛，梅菲欧德瓦尔和伯瓦尔的道路是旅游国道的一部分，被誉为“穿越魔鬼之颚”。自然景色引人入胜，充满活力的渔村就是佐证。夏岛是临近特罗姆瑟的充满活力的小岛，远古时期人们以捕鱼和狩猎为生。小岛的外延部分可以进行探险活动。

临近巴尔迪福斯的莫尔塞尔夫瀑布是挪威国家级瀑布，特色是欧洲最长的鲑鱼梯，可追溯至1900年。玻璃橱窗景观区域在六月中旬开放，游客能近距离观赏野生鲑鱼。位于雷萨国家公园的莫立斯瀑布高达269米，气势恢宏。伊莫瀑布顺着花岗岩墙壁飞流直下，注入两条河流，交汇在岩洞密布的峡湾。

特罗姆斯郡的首府称特罗姆瑟，是挪威全国第七大城市，也是北挪威的最大城市。该城有7万人口，位于克瓦洛伊岛和附近的一个小岛上，是终年不冻港。其经济以捕鱼和捕海豹为主，建有冷冻、冷藏和鱼油加工等工厂，还有人造奶油、啤酒等工业及水上飞机基地，城北郊还设有挪威现存的唯一一个捕鲸站。特罗姆瑟也是北极科考探险的重要基地，号称“北极之门”，设有地球物理观测站和卫星遥测站，码头上耸立着阿蒙森的雕像。直到20世纪前，特罗姆瑟与挪威其他地区之间都没有道路，交通完全依靠沿海船运。

特罗姆瑟主要景点有波拉里亚水族馆（全方位介绍北极的动植物和水文）、特罗姆斯达伦教堂（极富现代感的建筑，彩色玻璃将冬雪与极光融为一体）、特罗姆瑟博物馆（介绍北极圈历史、地理和文化，以及萨米人风俗）等。特罗姆瑟大学是世界上纬度最高的大学。特罗姆瑟国际电影节是挪威最大电影节，享誉全北极。由于娱乐和文化设施发达，特罗姆瑟被称为“北方巴黎”。

诺尔兰是北挪威三郡中纬度最低、人口最多的一个，但仍然在北极圈内。该地城市化率不算太高，人口主要均分在大小乡村。海边为西奥伦-罗弗敦群岛。诺尔兰郡资源丰富，盛产木材和纸浆（北欧云杉），瑞典的乌克森谢纳曾说：““只要我们意识到应该从诺尔兰（这里指大诺尔兰地区）中取利，我们境内便有一个属于我们的印度。”

诺尔兰郡首府在博德，位于一处半岛上，人口约4.4万，是渔业中心和铜矿的转运港。这里有修船厂、啤酒厂和水上飞机的基地。挪威北部国家铁路以此为终点。

纳尔维克人口约1.8万，是终年不冻港，有铁路与瑞典基律纳相连（还能经基律纳转通斯德哥尔摩），是基律纳铁矿石的主要输出港，1940年的纳尔维克战役便因此爆发。纳尔维克渔业也较为发达，还输出瑞典的磷灰石、石英、木材等资源。

摩城位于博德以南113公里，人口约2.6万，地处兰河口、兰湾顶。摩城是挪威重要的炼钢中心，还出产锌、铜、铅等，另有木材加工和家具制造等工业。自1892年起，摩城每年3月都举办世界闻名的滑雪大赛。

哈尔斯塔位于西奥伦群岛中的欣岛上，东南距纳尔维克48公里。哈尔斯塔自古是萨米人居住的地方，现有人口2.2万，是捕鲱鱼中心，还有造船、冷藏、纺织和木材加工等工厂，与斯瓦尔巴群岛有贸易往来，向南可以直接通到罗弗敦群岛。

西奥伦群岛主要岛屿包括欣岛(Hinn Island)、安岛(And Island)、长岛(Lang Island)等，较小的重要岛屿有格吕特(Gryt)、哈德瑟尔(Hadsel)，此外还有数百个小岛和岩礁。欣岛分属特罗姆斯和诺尔兰两郡，其余部分都属于诺尔兰郡。群岛周围水域是挪威最优良的渔场，鱈鱼、黑线鱈和大比目鱼捕获得量极大，还出产庸鲽、鲱鱼、鳗鱼等，渔业和鱼类加工业是唯一的经济活动。比雅尔克(Bjark)岛上的定居点在11世纪便有记载。

罗弗敦群岛人口约2.7万，早在1120年罗弗敦群岛便有人居住，核心城镇是卡贝瓦戈。群岛别称“罗弗敦围墙”，岛上多沼泽、山丘，青节茂盛，非常有利于畜群的放牧，渔业也同样发达。这种马站起来只有1.2米高，但却出奇地强壮、耐劳。在石器时代，这里曾有一种珍奇的矮种马，这种马站起来只有1.2米高，但却出奇地强壮、耐劳，可惜现已灭绝。近年来，罗弗敦群岛上的渔民数量减少，旅游者和艺术家却增加了。