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完整的问题是，为什么像埃隆·马斯克这样声称自己每周工作80小时的企业家或高管，却没有很深的眼袋？因题目字数所限，因此就只提埃隆·马斯克一人，实际上，很多的企业家或者高管，或者创业者，在很多场合，他们都是长时间工作的代表，埃隆马斯克一周工作80小时，有时候甚至是100个小时。 按说，每周工作100个小时的话，应该睡眠不足才对，长期如此的话，肯定会在身体上有显现，因此有人就问了，为什么这些人总是神采奕奕，去没有眼袋呢？ - 我们普通人之所以有这样的疑问，可能从一开始就搞错了逻辑： 因为你假设---- A.工作100小时/周的人必须一直感到疲倦 B.所有人都表现出同样的疲倦迹象 两者都错了。 我在凌晨6点起床，并在24:00左右上床睡觉。如果我排除运动，冥想，用餐时间和小休息时间，我每天工作14小时，每周工作5天，这还包括花时间学习新技能。 你不能说我太累了，因为我通常不是。 我不是一名想埃隆马斯克那样的企业家，只是一名规定自己从事全职工作并且正在尝试推出自己的项目的人。如果我周末工作并计算每天早上的额外时间（因为这是我的日常工作的一部分），我用于锻炼和冥想 - 这些有助于集中注意力， 那我会超过100小时/周的工作时间。 怎么样？100个小时的工作时间就这样达到了，是不是觉得不可思议？ 有些人天生擅长管理时间。 我睡了6个小时左右。现在，我总是只需要大约6小时的睡眠时间---你们要知道，成年人不需要那么多的睡眠时间。另外，一定要主动睡眠质量，我们有个概念叫做深睡眠，我知道我的一些朋友，他们晚上经常失眠，而且即便在睡着的时段，他们也经常睡不好，一天晚上的深睡眠时间不到半个小时，这是极差的睡眠状况，而我可以达到三四个小时的深睡眠。 我根本不看电视（连续剧，综艺等）。并不是我不喜欢它们，而是我白天只有18小时可用，我意识到看电视不会让我更接近我的梦想。另外，你的大脑在看电视时会变得很累。你在浪费资源。 我决定租了一间距离办公室很近的公寓 - 直线距离900米，它实际上只需要我5分钟以内的自行车路程。 我在周末做饭，准备一周的饭菜。这是本周节省我最多时间的事情之一。在3小时内，我准备了大约12顿热饭，然后放冰箱里，到时候热一热就可以了。如果不想做饭也行，但你也得提前囤好一周要吃的东西，我在做饭时看工作/新技能相关的在线课程或在线视频，或者听有声读物和音频，而我在早上做好准备，同时我打扫房子。 在一周的早晨，在我上午8点进入办公室从事工作之前，我每隔15分钟设置一次番茄时间，并确保100％专注于我在15分钟内完成的每项任务。一旦闹钟响起，我就会停止该任务，然后从下一个开始。 尽管我工作了这么多个小时，但我的生活压力要比5-6年前的压力小得多，因为我把生活过得规律了，并且也能够从这种生活中找到满足感、成就感。 所以，事实上，人们经常告诉我，我看起来精神不错。 这说的是个人体会，然后我们转过来去看看那些企业家，很快你就会发现他们有如下特点： 1、他们不用承担日常生活琐事。 他们不需要做饭，不需要拖地，不需要买菜，甚至不用到楼下扔垃圾，他们通勤时间通常也不会太多。 相比之下，很多普通人显然避免不了从事这些琐事的时间，你要是计算的话，会发现，家里有一个爱吃家常菜，并且还要现做的的女朋友，一顿饭搞下来不需要一个半小时，算我输---所以，单身对工作也是某种程度的福利。 想象一下，如果你每天所做的所有个人事情都是由他人处理，那你多出多少空闲时间啊。另外，那些企业家并不是在办公室每周工作100小时的，他们有舒服的通勤时间，这是可以休息的，甚至是可以选择工作的。 2、他们可能没有那么多工作，至少不是你想的那样。 与一些投资者共进午餐是否算作工作时间？在你吃晚饭的时候，每天都在梦想着让人们去火星，是否算作工作时间？在你那里不算，但这些时间在他们那里是可以被算作工作时间的。 研究表明，人们不能一次专注于智力工作超过3或4个小时---这些企业家也不能例外，所以，他们肯定不是在高强度的用脑啊。 3、他们热爱他们的工作。 像马斯克这样的人不会把时间花在他们讨厌的东西上，他们正在做他们热爱的工作。 他想要改变世界，超越世界。如果每周工作200或300小时，他就会这样做。 实际上，我们很多人工作着，之所以感到疲倦，那是因为心理上一直在熬！ 这些熬着的人，哪怕一天到了办公室不工作，只是坐着，把时间混过去，一天下来还是会感到疲惫不堪！ 看到区别没有？ 4、眼袋有许多补救措施。 比如女生，就可以化妆解决啊。。。。 5、最重要的一点，就是自动化思维。 首先想到他们的自动化无处不在。他们已经创建了一个良好的自动化处理事物的系统。 比如你身边有一个团队，他们给你消化资料，最后给你汇总信息，你只需要做出一个决策或者签字就可以，很多事情不必亲力亲为。 所以，如果你想要提高自己的时间利用效率，那就想办法建立一个个系统。 围绕你的业务和个人生活建立起来的系统越多，您就能越快，越轻松地完成任务。 一旦你意识到这是富有成效的人在我们的社会中所做的事情，你就会开始到处看到这一点----想想只穿灰色衬衫的马克扎克伯格，或者总是穿着同样西装的奥巴马。这些都是他们在个人生活中建立起来的系统，以使他们少思考并执行更多。 在你周围建立一个让你负责的团队，这是智囊团。 不过建立团队是昂贵的，尤其是好的团队，但对企业家不是问题。 不过对于普通人，我们也是可以建立一些不那么严肃的智囊团的，成员之间只需要形成他们相互问责就可以。 你可以创建一个每周聚会2-4人的团队，然后互相监督，互相帮助。 当然，还是要多赚钱，因为你一旦获得足够的资金，你就可以投资管理自己的团队。 |
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