如何培养一个心理阳光的孩子？

如何培养一个心理阳光的孩子 来自伴随成长每周一信 00:00 06:16

大家好，我是成长君。每当看到新闻里或网络上有离家出走的孩子，或是成绩不好时选择轻生的孩子，心里都会非常的难过。“每个孩子都是降临在这个世界上最珍贵的生命”，但现实生活中，并不是所有的珍贵都得到了珍惜和保护。

拥有阳光快乐的心态是我们对孩子最朴素的祝福，那怎样才算的上是个阳光快乐的孩子呢？

法国儿童教育专家认为，一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。

今天我们就来聊聊：如何创建一个充满阳光的家？如何培养一个时刻散发正能量的阳光型孩子？

01

满足孩子要有度

家长要制定边界，不能无条件地满足孩子的要求。心理专家告诉我们，愉悦虽然和满足有一定关系，但过度、无条件、随时随地的满足，不但会逐步削弱孩子要求得到满足后的快感，更会刺激孩子的欲望一步步膨胀，提出的要求越来越高。万一家长无法满足孩子的要求，他就会感到痛苦和失落。

因此，能够真正让孩子长久保持心情愉悦的一个前提就是，让他理解并承受生活中那些正常的挫折和失败。只有当孩子明白，能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力和努力，他才能得到内心的充实快乐。而孩子越早明白这个道理，他的痛苦也就越少。

家长一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟，因为做饭需要时间。另外，不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些过分或过多的要求，实际上会更有助于他获得精神的平静。在家庭生活中接受这种“不如意的现实”，会慢慢使孩子锻炼出足够的心理承受能力，来面对将来人生中更大的挫折。

02

学会如何拒绝孩子

家长也要注意拒绝孩子要起时的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得您对他的耐心和尊重。有些情况下，当家长否定了一个孩子要求的同时，可以给他一个合理的替代。例如，不允许孩子周末上网打游戏，而是让他约上小伙伴一起去游乐场。

此外，家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不。如果孩子因为得不到满足而发脾气，对低龄孩子，家长可以试试转移他的注意力；对大一点的孩子，则可以让他在安全的环境里适度隔离，没有了观众，孩子往往会自己慢慢冷静下来。

03

训练孩子的独处能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

04

正视孩子的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

05

放手让孩子去做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定。越俎代庖之前可以想想，这件事也许孩子可以自己做了。不要说，“你不行，这事你做不了!”让孩子学会“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

06

批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，正确的批评是，“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕的事。”错误的批评是，“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了!”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。

第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，可能会打击他作好孩子的自信心。

07

树立正确价值观

不同家庭所能提供的物质条件是有差异的，在满足合理生活需求后，过多的物质攀比是弊大于利的，家长要以身作则，帮助孩子树立正确的价值观。要让孩子知道，亲人们对他的付出是不可以用金钱衡量的。

08

懂得尊重他人

不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，不能有身份偏见。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的保安等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

寻找、积累、强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活最甜蜜的礼物——每天都有所收获，有爱的陪伴，明天就会更加美好!

好了，本期内容就到这里，下期内容不容错过！

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