头皮上密布着许多穴位,每个穴位都有不同的作用和功效。洗完头,我们可以按摩这些穴位,不仅能促进头发的生长,还有利于脑部血液的流动。 1、安眠穴 翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。 2、鱼腰穴 在额部,眼睛正上方,眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。 3、百会穴 百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。 4、风池穴 以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。 5、曲池穴 先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。 |
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