美肤神药柏子仁

在《中药学》教材里，柏子仁是一味养心安神的药，常用来治疗心悸、失眠。柏子仁富含油脂，又较润泽，所以也常用来润肠通便。

由于我喜欢读古书，我发现古人最喜欢用柏子仁来润肤、润泽身体。

从方剂后面的加减法中最容易了解一味药的用法，比如“便秘，加大黄”。我读《千金要方》的时候，就在几首方剂下面读到了“若体涩，加柏子仁”。

而且《神农本草经》就记载了柏子仁“令人润泽”。后世的本草著作也大力推崇柏子仁的润肤功效，说柏子仁“最润肌、发”、“尤能润燥，身体、颜面燥涩者，皆治之”。

恰好，我是一个皮肤容易干燥的人，一到秋冬季节，皮肤干得不行，脸上、身上皮屑到处飞，有时候擦大宝都不管用。

当我发现柏子仁的这个功效后，我就买了半斤柏子仁来吃。

对，我是直接吃的，就像吃瓜子那样。每次吃一小把，大概3~5克。每天吃两三次。

柏子仁吃起来很香，像花生米一样，没有什么怪味道。（不过很多中药房里的柏子仁放久了，味道就会变得苦涩。）

下面就是见证奇迹的时刻了：我只吃了两三天，皮肤就明显地不干燥了。之前皮肤干燥的时候，摸起来涩手；吃完柏子仁后，摸起来也光滑了很多。

后来，只要我皮肤干燥，吃几天柏子仁绝对见效。对于我来说，真的是屡用屡效。毫无夸大。

今年刚入秋的时候，我的皮肤又干燥了，脸上又有很多白色的皮屑。

于是，去网上买了一斤柏子仁，刚开始是用50克煮水喝，喝了一天就不干燥了。

（柏子仁煎的水，上面浮了一层油脂，喝起来也还可以。）

后来嫌熬药麻烦，于是就一边吃柏子仁，一边喝黄酒，当下酒菜用。吃了大概一两个星期吧。这期间虽然降温，但皮肤还是比较润泽。

对于柏子仁润肠通便的功效，古人是有争议的。有的人说柏子仁油多，太润了，吃了容易腹泻，所以告诫道：“肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服”。

但也有人持反对意见，认为柏子仁味道很香，而香味的药能入脾燥湿，所以《神农本草经》才说柏子仁可以“除风湿”，还有古人说柏子仁吃久了，常常引起大便燥结。

但就我经常吃柏子仁的体会来看，柏子仁没有让我的大便更稀溏，也没有让我的大便更干燥。柏子仁还是比较平和的。反正，我吃柏子仁期间，胃口还是挺好的。

对于年老血虚，肠道不润的人来说，吃柏子仁应该也会有润肠通便的作用。

《神农本草经》说柏子仁能“益气”，这个功能我没有感受到，我是个气血比较虚的人，平时就“懒言少气，声低气短”。

吃柏子仁期间，也没有改善。补气，肯定没有黄芪、人参的作用强。

柏子仁最大的优点就是：味道还不错，不温不寒，很平和，可以吃长期服用，据说长期吃可以延年益寿。

《神农本草经》说：“久服令人润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年。”

所以，古代的很多修仙之人，谁都不服，就服柏子仁。

至于安神，没有体会到。我睡眠一直不好不坏，吃药期间也没有什么改变。等以后我失眠再体验一下。

以上只是我个人的体会，每个人体质不一样，所以，我的体会不一定适合所有人。

非专业人士，一定要在医生的指导下服用，不要乱吃！！