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抑郁症中医上称为郁病，其表现为心情抑郁、胸脘痞闷、胁肋胀痛，或易怒欲哭，或咽中有异物感为主要表现的病证。多由情志不舒，气机郁滞而致。 病因主要有：忧思忧虑，愤懑恼怒，精神紧张，长期伏案思虑过度伤脾，或心中所愿无法达成，或家庭不睦，遭遇不幸等长期刺激引起人体气机的郁滞。外因主要是情志所伤，内因主要是脏气易郁。郁病中医上认为初期以气滞为主，气郁日久可引起血瘀，化火，痰结，湿气停留，饮食停滞等变化。日久由实转虚，引起五脏亏虚的不同病变。重点的脏腑在肝，心，脾。肝主人体的情绪，心主人体的神明，同时中医上认为思虑伤脾。 以肝气郁结为主的表现为精神抑郁，情绪不宁，胸胁胀痛，胸部满闷，痛无定处，嗳气，脘腹胀闷，不想吃饭，月经不调，日久可化火表现为急躁易怒，口干口苦，头胀痛。当肝气郁结的时候逍遥丸比较适合，而如果肝郁化火了，则加味逍遥丸比较适合，加味逍遥丸主要在逍遥丸的基础上加了栀子，牡丹皮清郁热。茶饮的话玫瑰花，合欢花等都可以疏肝，有助于改善抑郁的情况。药物只是辅助，自己无法走出来是没有办法的。  以心郁为主的表现为精神抑郁，情绪不宁，心慌心悸，失眠多梦，健忘等，如果伴有五心烦热，潮热盗汗等证天王补心丸比较适合，由于该药物中含有朱砂，故不建议长期服用，心郁解除，睡眠好转即可停止服用。伴有忧思忧虑，不欲饮食，精神倦怠，头晕，食后腹胀，乏力气短等脾虚的可以用归脾丸。以动不动就容易哭，喜怒无常，喜欢叹气平常可以喝点甘麦大枣汤。心郁为主的淮小麦适合长期喝，淮小麦养心。  抑郁的关键一方面在于自己调整情绪，走出来，多想一些正能量的事，接触正能量的人。同时注意养神，养神的关键在于睡眠，养神就是养心，心乱百病生。同时多晒太阳，拥抱阳光，多接触大自然，走出自己的禁锢。——以上纯属个人观点，仅供参考。 |
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