【原】【征文】冬之说

冬之说

翁武侠

尔雅曰：冬为玄英。一曰安宁。

春天为青阳，夏天为朱明，秋天为白藏，冬天为玄英。冬天之时，寒风肆虐，万物凋落,大地渐归于一片宁静、安详。

冬日或三冬或九冬。三冬之分为孟冬、仲冬、季冬。九冬，谓冬季九十天也。

十月，孟冬之月，亦曰上冬。此时，秋已老，霜皚皚，草槭槭，木萧萧，叶疏疏，纳禾稼，农功毕，蟋蟀床下，小雨成寒，碧落星稀。

十一月，仲冬之月，亦曰冬月。仲冬景气肃，竹柏森严，萧萧寒雨，西风袭百草，山凋黯无华。

十二月，季冬之月，亦曰腊月。腊者，接也，新故交接也。是月，山色淡，水声低，坚冰冷，乱雪飞，梅吐香，春风起。“阴风振凉野，飞雪瞀穷天。”谓的就是这个时节。

三九寒冷之天，物当藏，人当补。气候寒冷，阴盛阳衰，必需提高人们的耐寒能力和御寒能力，这对年老的人们来说是极其重要的。

冬季之补应顺应自然，以食补为主。多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物。有句俗话说“冬补三九，夏补三伏”，须知，冬与寒相守，人与补相成。

三九寒冷之天，物当寂，人当宁。知冷热，顺时气，知岁暮，思安祥，是老人们冬天的时候当思当做的事情。首先，人的心气上应“神气独安宁。”不与物争，不欲世求，心平气静，才能心安理得。其次，问一下“晚来天欲雪，能饮一杯否？”寻一些安宁的氛围，找一些乐趣的事情，说说，笑笑，走走，跳跳，写写，唱唱，或围炉饮酒，案桌清茶，三朋两友，山郊野外，对此何乐而不为呢？随后，来个心闲气闲身闲，居家室，享家乐，看书看报，对电脑敲键盘，也学“墙角数枝梅，凌寒独自开。”自己安排自己，自己欣赏自己，自己享受自己，心安身安就好。

冬天，安宁。我们，暮年之人，于暮年之时，也应安宁。

2019年11月18日