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今天我们依然会跟大家介绍一位来自国外的大码模特，这个大码模特身材比较厚实，而且身材曲线相当的完美，她的体重大概在165斤左右。 虽然说这样的一个体重，在大码模特群体当中算是比较普通的了，但是身材曲线确实好的没话说。 这位大码模特，她在成为大码模特之前就比较喜欢健身，通过健身塑造出了完美的腰臀比，而且有不少人喜欢拿她跟卡戴珊做对比。 通过照片我们也能够看出，她身材比例各方面都比较好，而且尤其是腰臀比十分完美，看起来臀部曲线十分迷人，充满魅力。 这样的一个大码模特，在模特群体当中是十分受欢迎的，而且她的代言也是比较多，平时的活动也是比较多。 很多人向其询问如何保持一个这样的好的身材，她表示这完全得益于自己平日里健身的关系，因为常年健身才能够让自己的身材曲线保持得如此之好。 若是你的体重也比较重，但是身材曲线却没有他们好的话，不妨我们也可以学习大码模特的健身经验，通过健身来帮助改变自己的身材曲线，能让自己看上去更加迷人。 现在有很多年轻人觉得自己平时工作比较忙，好不容易休息一下，为什么要一定要在健身房里度过呢？他们宁愿出去跟朋友吃饭聊天，逛街，也不愿意走进健身房。 但是他们也会羡慕那些拥有好身材的人，他们也会做柠檬精。其实我们想说的是，单纯的羡慕别人是没有任何用处的，重要的是我们应该自己去行动自己去，得到自己想要的。 如果说白日做梦有用的话，那很多人都不愿意去努力了，如果你想要拥有好的身材，那么我们就得平日里多吃苦多付出，这样才能有可能。 若是你觉得自己平时实在是工作比较忙，时间比较紧，没有时间去健身房的话，那么我们可以在家里进行一些相对简单的健身动作，训练效果也不错。 比如说，我们可以每天坚持做三组深蹲训练，通过深蹲训练，你能够让自己的臀部曲线变得更加的完美，能够锻炼到臀部肌肉，能够让你拥有迷人性感的柯基臀。 再比如说，我们每天可以坚持做三组俯卧撑训练，通过俯卧撑的练习，能够让你的胸型变得更加的挺拔，更加的完美，能够让你的胸大肌得到很好的锻炼。 若是你觉得自己平时双腿比较粗壮，而且经常容易水肿的话，我们也可以进行一下腿部的训练动作，比如说每天晚上睡觉之前做空中踩脚踏车动作，或者是每天晚上睡觉之前按摩一下双腿，这些都是很好的美腿的动作。 想要拥有好的身材并非难事，最困难的就是很多人的毅力达不到，他们觉得自己无法坚持下去，而且在健身的过程当中遇到问题，不是想办法去解决，而是想着放弃。 最后，我们预祝每一个朋友都能够通过自己的健身努力，练出自己想要的身材曲线。 |
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