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古话说得好，“家有三年艾，郎中不用来”，充分说明了艾叶有很高的价值。艾叶，又名艾蒿、黄草，在农村可以说遍地都是，是一种药食两用的植物，深受大众的喜爱。艾叶的作用是十分大的，如果能正确的使用艾灸，可以发挥它的最大功效。 家中有艾叶，郎中不用来！使用艾叶记住6个字，效果会更好！ 第一个字：吃 艾叶生姜煨鸡蛋 食材：艾叶15g、生姜25g、鸡蛋3个 做法：○将鸡蛋带壳洗干净 ○在锅里加入艾叶、生姜和鸡蛋，再加入适量的水一起同煮 ○待鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，再放入锅中煨片刻 ○饮汤食蛋，每天2次 功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用  第二字：涂 艾叶酒 材料：艾叶60g、生姜20g、生葱3棵、烧酒适量 用法：○将艾叶、生姜、生葱一起捣烂，用布包好 ○然后将药包蘸热酒，涂抹患处 功效：适合于因风寒湿引起的关节疼痛，腰腿疼，效果比较明显  第三个字：洗 夏天很多人的头发比较容易出油，有的人就算每天洗头也总觉得头发油油的，市面上的洗发水有很多，其中有一些不符合标准，有的治标不治本，用多了还会伤害到我们的发质。而用艾叶来洗头，具有杀菌消炎的作用，还可以帮助去除头油和头发，有效预防一些化学物质对头发的伤害，可以很好的护理头发，对于我们的头皮也是很温和的。  第四个字：戴 我们经常会看到有一些人喜欢戴香囊，或者是车子里也会放些香囊，其中有一些香囊就是用艾叶制作而成的，艾草香囊可以醒脑提神，通心窍，提高人的正气，还有一定的驱邪防病的作用。艾草香囊自己可以制作，方法比较简单，可以将艾叶打磨成艾绒，放入香囊袋里，就可以随身携带了。  第五个字：泡 艾叶有驱寒祛湿的作用，可以用艾叶泡澡和泡脚，不仅能驱寒去湿，还能有效缓解腰腿疼痛，从而达到养生保健的作用。 第六个字：灸 用艾叶打磨成艾绒，从而制作成艾灸条，点燃后悬置或放置在体表，借灸火的热力以及药物的作用，刺激经络，促进新陈代谢，改善人体免疫力，加强防御机制，达到养生保健的作用。 |
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