98岁于蓝—谈长寿心得：年龄得拆开来看！

98岁的于蓝，是中国著名的表演艺术家，中国儿童电影制片厂首任厂长。

她的一生是传奇，她本人更是如今娱乐圈里健在又长寿的演员之一，她仍然在散发着她该有的光芒。

当记者采访她长寿秘诀时，她笑了笑说，年龄得拆开来看！

五十岁拆成五和十

五十岁的五是“五活”

好好地活，因为一晃就老。

    知足地活，因为心态最重要。

    开心地活，因为快乐是王道。

           重情地活，因为爱你的人没多少。

           重义地活，因为朋友是踏实依靠。

五十岁的十是“十笑”

早上笑笑好热闹，

白天笑笑有情调。

晚上笑笑睡好觉，

微信笑笑趣美妙。

困境笑笑万难消，

烦闷笑笑忧愁抛。

繁忙笑笑力气高，

闲来笑笑乐逍遥。

老来笑笑模样俏，

经常笑笑年寿高！

六十岁拆成六和十

六十岁的六是“六味”

像柴一样热情；

像米一样实用；

像油一样活力；

像盐一样有味；

像酱一样增色；

像醋一样多能。

六十岁的十是“十得”

看得远，想得开，

吃得好，睡得香，

走得慢，老得当，

练得勤，游得广，

生得乐，活得久。

七十岁拆成七和十

七十岁的七是“七舍七能”

舍弃压力，能爱就爱；

舍弃烦恼，能聚就聚；

舍弃年龄，能逛就逛；

舍弃病痛，能吃就吃；

舍弃欲望，能喝就喝；

舍弃犹豫，能走就走；

舍弃消极，能笑就笑！

七十岁的十是“十别”

老伴是唯一的，别厌烦；

儿孙是独立的，别宠溺；

朋友是真诚的，别虚假；

生活是享受的，别太苦；

钱财是身外的，别不舍；

生气是无用的，别愤怒；

快乐是必须的，别抑郁；

时间是宝贵的，别浪费；

退休是幸福的，别失落；

此生是唯一的，别后悔。

八十岁拆成八和十

八十岁的八是“八最好”

最好的本钱是尊严；

最好的心态是知足；

最好的礼物是平安；

最好的医生是自己；

最好的药物是时间；

最好的运动是步行；

最好的态度是快乐；

最好的活法是放下。

八十岁的十是“十不过”

衣不过暖，食不过饱

住不过奢，行不过富

劳不过累，逸不过安

喜不过欢，怒不过暴

名不过求，利不过贪

九十岁拆成九和十

九十岁的九是“九乐”

健康长寿之乐，

天伦亲情之乐；

读书学习之乐，

思维想象之乐；

广交朋友之乐，

助人为乐之乐；

与世无争之乐；

游历天下之乐，

知足常乐之乐。

九十岁的十是“十点”

睡得早一点，吃得杂一点；

水喝多一点，盐吃少一点；

心放宽一点，浪漫有一点；

凡事看开点，微笑多一点；

打扮美一点，老年潇洒点。

一百岁拆成两个十

第一个十指得是“十全”

第二个十指的是“十美”

生活没有十全十美，简单就好；

老伴没有十全十美，真心就好；

子女没有十全十美，贴心就好；

朋友没有十全十美，真诚就好；

亲人没有十全十美，和睦就好；

事情没有十全十美，尽心就好；

身材没有十全十美，健康就好；

住宅没有十全十美，舒适就好；

幸福没有十全十美，知足就好；

老年没有十全十美，快乐就好。