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有时候，我们在抱怨自己的努力没被看到时，那是因为有比你更努力更优秀的人。 在这个网红经济的时代，我们总以为变红是一件很容易的事，一场直播入手上万，或者抖音随便拍拍就火了，接广告接到手软。可是一切都没那么容易，看起来光鲜的时刻，背后都有无数的勤奋苦练和失败，是你所看不见的。 正如SHE的Ella说的：没有奇迹，只有积累。 跑步又何尝不是如此！ 看朋友圈的大神隔三差五参加马拉松，其实背后是无数次训练的积累。你看他们稳稳当当地跑下42.195公里，哪一个不是先堆积个1000公里跑量甚至更多呢？ 能跑完马拉松，从来就不是靠天赋或者奇迹，而是实实在在的跑量的积累。而且一点都不能着急，一旦想要冒进就会受伤，功夫全废，甚至还得从头来过。比赛时超水平发挥的可能性也不存在，都是靠你平常的速度和距离的积累。 作家格拉德威尔在《异类》这本书里指出:“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件”他将此称为“一万小时定律”。 跑步也同样遵循这个定律，它是一个长期积累水到渠成的过程。不急不躁慢慢跑，跑步才能与我们长久相伴，和谐生长。 有很多跑者在微博、微信上和老王讲述自己和跑步的故事，很多人因为跑步而改变了身材、生活，甚至改变了人生。 有人说：跑步有神奇的力量。 我一直相信一句话：只要跑起来，总有一天会到达的。其实，并不是跑步神奇，而是因为积累。 很多人从跑步开始，慢慢改变了自己的精神面貌，让自己感觉多了一份向上的能量。 比起之前的混乱和自卑，当跑下一公里又一公里，会更加信任自己，会更有信心去做很多之前畏手畏脚不敢去做的事情。 当一个人的内心发生正向改变的时候，积极去做的每一件看起来微不足道小事，最后都会积累起来，从量变到质变，不知不觉中人生也会悄悄发生了改变。 跑步没有奇迹，只有积累，生活也是一样。生活中有很多和马拉松一样的目标，看似遥远，但只要不断积累，上天总会给你一次机会去完成它。 写再多的励志鸡汤，发再多的跑步干货，都抵不过一个字，就是 —— 跑！ |
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