男性肌肤问题大解密，一起做个精致的猪猪男孩吧！

大家晚上好呀，不知道大家有没有发现，现在的小哥哥真是越发长得精致了！他们五官立体，皮肤细腻，还拥有千万少女羡慕的牛奶肌。虽然作为男生，但是在护肤这件事上做的比女生还精致。

其实现如今在这种不分性别比美的年代，男生护肤变成了一件不足为怪的事情，反而是成为了必须要做的事情。

今天邬医生就和大家来聊聊男士护肤吧~

（小仙女赶紧让男朋友康康，当然了精致的猪猪男孩们一定要看哦~）

男生该不该护肤？

其实，男人更应该护肤。

时代已经在改变，护肤绝对不是女性的专利。

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

男女肤质的差别

我们首先来分析一下男生和女生的皮肤有什么差别？

男性皮肤油脂分泌比较旺盛，更容易出现“大油田”。男性毛孔比较粗大，且有胡须，更容易引发细菌滋生和感染。

与女士一样，男士皮肤也分为干性皮肤、中性皮肤和油性皮肤三种类型。不同的是，男士由于雄性激素水平较高的缘故，肤质以油性皮肤居多。

男生普遍容易出现的肌肤问题

• 油光满面

皮肤就像个大油田，常常看上去就是油光发亮的，这都是因为男性先天体质有关，大多数男性都属于油性肌肤。

男性的皮脂腺旺盛，雄性激素也比较高，所以脸部会比女人更油。如果不注意生活习惯，抽烟、 喝酒 、熬夜，这些习惯往往都是导致肌肤油腻的导火索。

• 毛孔粗大
  

男性肌肤的毛孔问题，天生就比女性更加突出，因为男性的毛孔普遍而言，是比女性的粗大一些。再者，男生的皮肤比较油腻，油腻的皮肤容易吸附灰尘，导致毛孔堵塞撑大。

• 满脸痘痘

男生长痘的概率大过女生，而且男生长痘是一片一片的，痘痘的形成原因有很多，主要是皮肤清洁不到位或是内分泌紊乱导致的。

痘痘是“大油田”的好朋友，本身油脂分泌就比较旺盛，还不注意清洁和控油，也就怪不得痘痘找上门来了~

男生护肤小绝招

★第一招：彻底清洁

相信直到现在，不少男生打扫身体还是用一块香皂从头洗到脚的省时省事做法。针对本身的肤质，要选择适合自己的、温和带有保湿效果的洗脸产品，彻底洗去污垢同时做好保湿。

★第二招：正确防晒

皮肤如果长时间、大面积接受强烈阳光的照射，很容易引发皮肤疾病，皮肤同样会被晒伤疼痛。

男生在防晒产品的选择上，宜选用不油腻、具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上SPF15以上的防晒露。如果长时间在户外，则要涂SPF30 的防晒露，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。

★第三招：积极控油

男生皮肤的特点就是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多数男人对自己的皮肤都不在意，所以有80％以上的男人皮肤都是油性。

因此，一些清爽不油腻的爽肤水等，是男人夏天选择保养品的重要指针，它能收缩毛孔，让油脂不再分泌过剩，以达到控油的效果。

★第四招：正确剃须

男人的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡子、修面，而刮胡子这个动作事实上会对皮肤造成一定的伤害。

在剃须后能擦上合适的润肤露，则能保护剃须后相对脆弱的皮肤，给皮肤及时的滋养和修复。

不同年龄段的护肤重点

不同年龄段的男人，护肤重点也不同。

• 20岁：控油去痘

• 平时减少甜食，可以减少皮脂分泌。

• 可以每周做一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

• 控油之外，还要注意给肌肤做好保湿，达到水油平衡。

• 30岁：补水保湿

• 要学会使用爽肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

• 适当使用补水面膜。

• 40岁：抗皱修护
  

• 尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常晒太阳，皮肤老化指数将高于不吸烟者12倍。

• 适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

男女生护肤品可以通用吗？

“男女生护肤品可以通用吗”这个问题，也是大多数直男们的困扰。市面上有一些男士专用的护肤品系列，因此导致很多人有疑问。

一般来说可以互用。

男女从肤质区别还未大到必须加以区分，无非是毛孔较大，更易出油，更加强调控油和收缩毛孔。

一般来说都是你们的误解，未标注男女的护肤品都是可以使用的。

改善毛孔粗大、痘坑的医美项目

其实男生油性皮肤偏多，更容易长痘痘，留下痘坑。

如果用手挤痘痘，挤完之后不做任何的措施，这样只会让痘痘更加的严重，有些男生直接就放任不管，这样只会令脸部的痘痘越来越多，甚至会留下凹凸不平的疤痕。

已经产生的痘坑该如何修复？

目前没有任何护肤品可以改善痘坑问题，需要借助医美手段来填平痘坑。

• 方式一：点阵激光
  

其实可以治疗痘坑的激光有很多种，你们只要记住，造成伤口越小的激光，虽然非常容易护理，但是效果一定比较弱，造成伤口越大的激光，效果肯定是越好的，但是也很难护理，需要格外小心。

这里的点阵激光包括非剥落点阵激光和剥落点阵激光。

• 非剥脱性点阵激光

原理：利用点阵式光热作用原理，主要利用1320或是1540等激光穿透肌肤，在不破坏表皮的情况下，通过矩阵排列的微光束对真皮层的热刺激导致一定程度的损伤，刺激肌肤产生热效应，启动肌肤的损伤修复机制，促进真皮胶原蛋白来重塑肌肤。

适合人群：适合冰凿型痘坑，同时适合需要嫩肤祛皱、细致毛孔、面部紧致、有黄褐斑的人群。

疼痛感：1星

恢复期：3-5天

点评：不脱皮、结痂小，色素沉淀可能性小，但是单次效果不如剥落性点阵激光，需要多次治疗。还有一个优点是可以细致毛孔。

• 剥脱性点阵激光

原理：主要是通过激光的局灶性光热效应发挥治疗作用，与普通激光的关键区别在于它的局灶性，能剥脱表皮，优化重建表皮和真皮，刺激肌肤重新自我修复。

适合人群：用来填平肌肤表面的凹凸疤痕，所以比较适合冰凿型、碗公型、箱车型痘坑。

疼痛感：3星

恢复期：7-10天

点评：这是治疗各种痘坑效果最好的一个方法，适合严重痘坑的男生。但是治疗时，痛感较高。

• 方式二：黄金微针

原理：微针与射频的结合，穿透表皮后发射射频能量，无表皮剥脱作用，刺激真皮胶原蛋白和弹力蛋白新生重新排列，把很细小的针扎到肌肤下，表面没有什么创伤，再把治疗需要的营养成分直接打进去。

适合人群：零星痘坑不严重的、毛孔粗大、想要去除皱纹的人群。

疼痛感：3星

恢复期：5-7天

点评：单次的效果就很明显。相对于剥脱性的点阵激光来说，微针的恢复期较短，就算是痘痘活动期也是可以治疗的，不结痂，只会红肿和灼痛，而且能紧致肌肤，改善法令纹。

为了拯救直男们的护肤大计，对护肤步骤或者不清楚自己肤质问题的可以预约邬医生门诊哦~

邬宗周

主治医师

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