管理好自己的：九条黄金律

作者：李明月诗画

      管理好自己的九条黄金律

      1．管好自己的情绪，减少犯错

在工作和生活中，遇到不顺的事，不要对着亲朋歇斯底里，更不要对着同事抱怨，亦不能与领导当面冲突。抱怨与冲突，只能让不顺心的事件升级。先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，事后，往往都伴着懊恼和后悔。人生占90%的不幸，都是因为不能很好地控制自己的情绪造成的。

情绪一旦失控，就会把思维集中在某一点，再把某一点无限放大，就会在瞬间做出不正确的决定。遇到事情发生时，首先让自己冷静下来，压住即将脱口而出的话语。等冷静后，在全面的均衡利弊，然后做出决定。能如此，才会在生活和工作中减少犯错、减少懊恼和后悔，才能给自己和身边人都带来轻松。自己的缘分才会越来越好，好机遇才会逐渐增多。

        2．把时间安排在有用的地方

人与人之间的差距被拉开，是取决于两者如何利用时间的。优秀的人利用时间投资自己，读有用的书籍（包括电子书、有益的公众号）、关注艺术、积累有益，能忍受孤独，深入思考，做到自我提升。而平庸的人则用时间来吃喝玩乐，混迹于无所事事的群体中，或沉迷于网络游戏的升级中，或没完没了的唰朋友圈，所看内容，均皆无益。

优秀与平庸，就是这样被时间拉开距离的。尽管人的天资秉承不同，但努力是人生的必修课。能利用时间，并让自己的人生、随着年龄增长而步步升级的，是智者行为。

      3．在绝望中重塑自我

当人处于低谷时，焦虑与绝望，如影随形。这种感觉很多人都体验过。因为人生就是一个犯错、改错的过程。人生有着与生俱来的残缺，就会发生诸多不如意、不完整。生命之诡秘在于，你越是物欲过重，执着情感，它就越欺负你、捉弄你；你越是简单，淡化物欲，对各种情感、心怀真诚、但不执着，做到尽心随缘，问心无愧。那么，恐怖和绝望就离你越来越远，平静、坦然和愉悦，就会围绕你！

但无论处于怎样的绝望境地，也要心怀希望：不好的事情总会过去，好与不好都不是绝对的，缘生缘灭，都是时间的产物，万般皆因果。能够隐忍和承受当下的痛楚，做到不怨天尤人，反思自己、忏悔今昔。若能从“不好”与违缘中，从困苦、疾病与疼痛中，悟到真相的部分层面，成为觉知与觉悟，就为心灵播种了一种恒久的自由之花、喜悦之果。正是因为痛苦与绝望，让我们对生命深度思考，不再执着物质社会以及事物的表面，从而深入了生命本质。能否把“不好”之果，转化为尚好之因，取决中内心修为和能量。

当然要用最大的意志力和忍耐力，来接受绝望的发生，不与绝望产生心理对抗。能把“绝望”的发生视为因果的，就已经在释放和减轻绝望的程度了。能坦然接受当下的绝望，“绝望”就会加快一些脚步，走过你。如能在绝望中重塑自我，则是一次涅槃、一次新生。

       4．管好嘴，说话是艺术

一个人给别人的第一印象，是从开口说话的这一刻。有人说话让人如沐春风，有人一开口，却让人芒刺在背，言语犀利，让人添堵，心生不快。那些会说话的，会及时赞美别人的人（当然是真诚的溢美之言），往往拥有顺意的人生。

把第一时间脱口而出的话，吞回肺腑。因为第一时间、可能是大怒之言或慌乱之语，或不冷静、不理性的片面之音，没有经过大脑的立体思考，这样的语言会让当前发生的事态，上升于恶化中。

不能当下心里想什么，就说什么，因为你想说的只是当下的，可能有些偏激、狭隘、不够大度与包容，当你把刚才要说的话，过滤一番大脑，才意识到当时的欠缺，经过反思、换位思考，改变的当初的话语方式，使表达的语言变得智性与圆融。

管好自己嘴，说话之前，先过脑，说话是修养、是艺术：说应该说的话，用语言表达善意、说利益人的话，用真诚、赞美，谦和谦下的语言与人沟通，再能发挥些幽默元素，那么。你工作的效率与世事的和谐，就会事半功倍。

         5．做一个积极的行动者         

有些人习惯将今天的事拖到明天，既为目前的困境感到焦虑，却又无法行动起来。你今日的拖欠，都会成为将来的债务。你所拖延的事，最终往往都会不了了之。建议每天早上列出一天要办的事，不是争取，而是一定做到。如果承诺了别人什么，就要做到百分百。与人约会，一定要严格遵守时间。一个人守信、守时基本的品质。（我多年前来到一个西部山城，约好时间与一帮诗朋见面，按时间到达的竟然是极少数人，打电话催之，都说“一下下”就到了。我以为“一下下”就是几分钟顶多一刻钟，经实践得知，一下下：从一刻钟到两个小时不等，这真让人哭笑不得。后来再约，我先发声明，再“一下下”就翻脸，怕我真翻脸的，都按时到了）。

今日事，今日完成，做一个积极的行动者。不关乎是否赚钱，有没有经济效益，当然，所做之事是要利于身心健康的，一个人要对自己的生命负责，日积月累，让自己的生命境遇向着光明面蔓延。

      6．投资自己，用能力说话

一个人想走出自身局限，唯有学习和努力，靠自己的才华和能力，在尘世立足与彰显。才华与能力，先天带来一部分，后天投资一部分。有人常说迷茫，但不知学什么？其实，你欠缺什么就学习什么，不会说话，就学语言，文化不够，就学文化，工作效率低，就要学习怎样提升工作效能。不懂什么，尽可能花时间来弥补，当你足够出色时，你的路才会越来越宽。

不断地学习，弥补自身的欠缺，并非指年轻人，而是指各种年龄段的人。当然年轻人应该更努力些，因为路还长。积累了一定年龄的，也要丰富自己的人生。只要益于身心健康，利己利他，学什么都好。人生亦是一个学习的过程。在这个时代，多元纷乱，价值观混淆，更需要我们坚守本心，独具慧眼，在网络多媒体多种快捷中，明辨利弊。阅读与学习对生命有益的事物，不要利用网络游戏消耗自己、或沉迷于没有价值的网络虚拟中，或者整天微信刷屏，所看内容皆都无益，把时间消耗在无意义中。时间就是效益，这个效益，是利于生命的效益。

能否做到自律：这个过程是检验自己的过程，提高自己的过程，接近自己的过程……

     7．投资身体，坚持良好的饮食和运动

随着年岁的增长，健康越发重要，尽管人生必须努力，但同时必须注意健康。如果年轻时不注意健康，隐患会非常大。想必很多人都看到过一些真实报道，年龄轻轻的、中年的优秀者、博士生、企业家等等，猝死的例子无独有偶，你多年废寝忘食的苦心经营，当时间到了，可能几秒之中，就是今生的尽头，或者辛苦打拼的积蓄，因一次生病全部都丢给了医院。

在这个时代，一个人能做到身心健康，光照别人，亦是很大的成功。有一个好的身体。努力奋斗和投资身体其实并不冲突。

每天要抽出半小时散步、运动，晚11点必须上床休息。11点至一点属于子时，子时是天地交接之时，这时阴气最盛，一阳初起，这时休息就是在养刚刚升起的阳气。顺应天时，方乃真养生。如果到了夜间11点还在熬夜、耗损身体的阳气就会加倍。在饮食上尽量多吃素，少吃肉类蛋白，以此避免肉类的激素进入血液，激素都是毒，同时会造成血液粘稠，血液循环不畅，造成淤堵，堵在脑部的，为脑梗，堵在心部的，为心梗。这个时代，肉食过多和运动少，亦是“三高”并发症逐年增长的主要原因。能控制好自己的口欲，每天拿出半小时投资身体，漫漫人生，才会呈现出完整与深远。

      8．管理好钱财，把钱花在意义上

当一个人的钱财不充裕时，需要做好财富管理，将有限的钱财，花在刀刃上。当你有一定经济基础，当你积累了很多钱财、当你的钱财成为一种符号，更需要做好财富管理。

在这个鼓励消费的时代，标榜名牌，攀比物化，更需要我们头脑清醒。当下的物化和消费行为，是很大程度上的浪费，浪费就是消耗自己的福报。那些不是生命本来必须物件与标榜，造成人与人之间的攀比，妒忌和仇富、内心不平衡或扭曲，从而引发一些社会问题。能够减少自身消费，并把自己的消费水平、主动降到最低的，是明智的人。拥有一颗富贵心，才能享有丰盈自由的人生。

管理好财富，知道如何利用财富的人，会慧眼投资，做正当的行道，不做非法行业和违背道德的短平快生意、或擦边球的经营。这样的投资，才能长久地让自己的钱生钱、让金钱的符号产生深远的价值——让自己的钱财、惠及更多有需要的人。这样的循环，就成了活水源头，天道酬勤。金钱的态势，就会一本万利，越滚越多。

      9．真正的成功是灵魂品级

衡量一个人是否成功，并非指向金钱和权利，你是否名家，是否在大众中名声显赫，这些都是社会的外在表现，是虚在的。人生拼到最后，是内在的、实在的是灵魂的品级，是对生命的觉知。一个努力让灵魂升华的人，一个清明、慈悲的人，光芒自显、净化尘世，温润身边，惠及有缘，这与外在的成功没有矛盾。

我曾认识一个司机，名李志，是随记者好友采访山区的茶企业，与他结缘的。他当兵出身，本来已退休，又被报社聘回。他给公家开小车大车41年，零事故，甚至没有把一辆车擦着表皮。这不由让我刮目相看了。在我眼里：司机李志（真名），是个成功者。尽管他只是靠工资生活，跟名利无关。很难想象，一个有着四十年车龄的人，零事故。一个人竟然把四轮燃气车，开的如此稳当。也没有被其他的车碰到一星半点，几十年平安如一日，是个福人。难怪退了休又被单位聘回来。

我们去的四个茶厂均在深山处，很多时间在泥土路上行驶。我发现，只要一停车，李志师傅就擦车。我说：歇会吧，这样的路，走一会又是尘土了。他说：要擦的，不然越走越脏，你们看着也不舒服，从来都这样，习惯了。这，让我顿生敬意。这次坐车随行的，只是记者采访，我是跟着混的，亦无领导同行。李志师傅都是一样的用心对待，没有分别，他的德行所致，让我收获的，并非沿途春色、深山佳景，而是沐浴在一个成功者、有德人纯朴本色的光芒中。

所以衡量一个人是否成功的标准，是多元的。有的人文化不高，甚至多灾多病，但善良一生，尽自己所能帮助身边人，无可置疑：这是成功者的品级！有人利用诗画文章、书法和以及种艺术形式，来净化自己、净化人间，如论有无尘世虚名，有这样灵魂品级的，都是成功者。只要不是以名利之心玩弄艺术，都是成功者或接近成功之人。

道义与使命，无大小之分。比尔盖茨、李嘉诚等等是集大能量者，他们是知名企业家、慈善家，他们把自己赚的钱，大部分都给了社会、捐给了有需要的人。我们赞美和崇尚这样的成功者。对普通人而言，如果你踩着一个香蕉皮滑倒了，或者你看到一个香蕉皮，担心有人踩着滑倒。你没有骂随手丢香蕉皮的人，而是捡起来，扔进垃圾箱。你只有这样的能力，你做到了。在我们日常生活中比比可遇，这就是道义。当朋友或熟络者来倾诉内心的苦楚和当前的难过，你没有产生不耐烦的心理，而是尽自己的能力和认知为其开导，拿出时间来陪伴，因而减轻了他人的苦楚，这亦是道义所在。比如你帮助一个受伤的小动物，小动物痊愈后，把它放归自然；当你看到爬到路边的蚯蚓、田螺、你弯腰捡起，把它们放到草坪或安全地；或者你用诗画文章和各种艺术来传播清明与正能量，彰显大爱，焕发生命精神，这都是我们的道义所在，使命所在！最后要说的，一个成功的人，一定是孝顺父母的人。不孝敬父母，与成功无缘。

一个真正的成功的人，都是担负社会道义、和怀有使命感的人。