荨麻疹不断发作，寒冷天气即将到来，坚持做好五件事可避免

俗语：天寒地冻。这句话确实不假。每到冬天季节，生病人的却是越来越多，有过敏体质的人在这个时候更是比较难过。发生寒冷性荨麻疹与接触性荨麻疹的人越来越多，在这个时预防更加重要。

李小姐刚工作不久，每到冬天都有皮肤过敏症状。每次都是大量的用药，现在每天用药总是很难受，冬天到了，荨麻疹又会发生，李小姐也寻找过多个偏方偿试，可以结果并不是很好。冬天的荨麻疹不仅让李小姐困扰，也是让很多荨麻疹人群非常头疼的一件事。

冬季荨麻疹原因有三：

1、“风疙瘩”冬季扎堆 易反复发作

荨麻疹，老百姓俗称的“风疙瘩”，一年四季都会发生。每年到冬季时，各医院皮肤科都会接诊一些患者，以严寒性荨麻疹最为常见，这和季节有着很大的关系，寒冷是最常见的诱发因素。

据专家介绍，荨麻疹多是由过敏性机理引起的，典型症状包括皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，临睡前或在早晨起床时症状会加重。严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。与其他过敏性疾病不同，荨麻疹发生快，但消退也快，且消退后不留痕迹，令人痛苦的是，该疹常反复发作，甚至一天内就会发作多次。

2、压力大、养宠物都易致病

    “引起冬季荨麻疹的病因有很多，体质敏感的人一定要注意。”专家说，日常吃的食物就是诱发患病的一个重要原因，最典型的包括动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶及其他海味等。甚至某些水果和蔬菜也可能致敏，加入食物中的调味品、防腐剂、颜料等都可能引起冬季荨麻疹。

    需要注意的是，专家在临床接诊中发现，很多荨麻疹患者患病与生活习惯也有关，如家里养宠物、精神紧张、抑郁等都可能导致患病，所以日常要注意防护。

3、患者避免食用“发物”

要想避免荨麻疹的发生或复发，专家建议，在寒冷的冬季首先要注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。该疹作为过敏性疾病，追根结底是由于身体抵抗力较低造成的，所以平时要多进行体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。家庭卫生很重要，做好防螨、防尘。

荨麻疹患者的生活调理

1、荨麻疹的护理应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2、荨麻疹的护理中饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱病人戒烟酒。

3、荨麻疹病人在用药的同时应该学习如何与它共处，才是根本之道。人体的免疫细胞目前区分为三类，分别为 TH1、TH2与 Treg。在健康状态下，TH1和 TH2会互相平衡，且共同受到 Treg调控。在Treg调控能力不足时或接触到某些蛋白质或细小分子（尘螨、花粉或海鲜食物等）后，使人体内免疫细胞 IgE的浓度提高，TH2过度活化，导致TH2细胞激素分泌量过高／过盛，因而产生过敏症状。总 IgE值增高是确定过敏的唯一临床指标，而脾脏细胞所分泌的 IFN-γ能够辅助 TH1与 TH2间的平衡，在控制过敏症状和调整过敏体质中扮演极重要的角色。针对易过敏体质人群的最新研究发现，欣敏康抗过敏益生菌疗法主要可调控 TH2细胞激素 (cytokine)分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡，达到调整过敏体质，缓解机体过度敏感的状态。主要作用为 ：有助于减少血清中特异性 IgE抗体的生成；促进脾脏细胞 IFN-γ的分泌量。欣敏康抗过敏益生菌可以迅速平衡免疫细胞 TH1和 TH2，过敏症状缓解。3个月，提升 Treg调控能力，调整过敏体质。

4、患上荨麻疹之后的患者需要尽早的去到医院接受治疗，这一点是非常有必要的，这种疾病不是能够靠自己免疫系统治疗好的，必须要采取一定的药物治疗，比方说注射糖皮质类激素，就可以很好的治疗好患者的荨麻疹症状，效果是非常不错的。

5、过敏原。在生活当中荨麻疹患者应该多多注意要避免接触到导致自己初选过敏状况的物质，有的人们是因为接触到花粉而导致荨麻疹的出现的话，那么在生活当中就应该要原来自己的过敏原，避免再次接触到了之后自己的病情变得更加的糟糕了，而且这样对于自己疾病的治疗也会变得很复杂。

       总之，在冬天到来之季，一定要及时预防与改善过敏体质，补充有营养的食品，忌口过敏的食物，加强锻炼，增强体质。