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事实上，我们不知道我们的身体里有很多神奇的穴位，所以我们可以通过一些按摩来改变我们的身体，所以对于一些疾病，我们可以这样改变它们。现在我们应该看看如何按摩一个有六大功效的穴位。 山中穴既是心包经络的集合点，又是气的汇合点，具有活血通络、止咳平喘、调气开胸、减气疏络等功能，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳嗽、哮喘等其他心肺疾病的关键。 若山中穴不能通过，可引起胸闷、心悸、心烦、心绞痛等不适。 [点选择] 山中穴很容易找到，而且很容易记住，找到两个乳头，在两个乳头之间的中点处找到这个位置。这是人们常说的胸部的位置，你找到了吗？ [主要治疗] 胸痹、腹痛、心悸、烦躁、呼吸困难、超重、消瘦、打嗝、咳嗽、哮喘、咯血、母亲乳房不足、乳腺炎、呛咳、收缩等。 穴位六大功效，一拍好，人人都可以用 1心脏病心悸 心悸是指患者有意识地快速、强烈的心跳，伴有胸前不适，不能自觉控制症状，可在多种疾病中见到，其中多伴有失眠、健忘、眩晕、耳鸣等，可根据山中穴舒缓心悸。 [方法] 1.用四个手指将胸骨从上到下直推，约10次，技术应温和而温和； 二。顺时针方向轻轻摩擦心脏前部3分钟，约在左乳头下方2厘米处。 3.用拇指按压山中穴1分钟； 4.用手掌轻敲心脏前部后部2分钟。 胸闷，窒息，气喘 心脏病、抑郁症、自主神经紊乱、更年期(女性更年期)，常出现胸闷、气短、窒息症状，此时非常适合疏通山中穴来治疗和缓解。 判断山中穴是否堵塞也很简单。当感觉胸闷、窒息时，按压山中穴通常有明显的疼痛。此时，用揉捏的方法可以有效地缓解胸闷、哮喘等症状。 【揉按法】用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。 3呃逆、胃胀 很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。 【推按法】平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度;再用拇指点按膻中穴 1 分钟。 4春季恶寒、咳嗽 春季气候多变，恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。 【锤打法】左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。 5秋季心绪烦燥 秋天一到，很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。 【指刮法】用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。 6理气宽胸 人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。 若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。 【摩擦法】用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。 我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。 点击👇👇👇图片看视频： 上午的事，就发生在身边，告诉家人，要警惕！ |
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