薇学堂：经常化妆，是很可能更容易长痘痘，彩妆成分是很容易堵塞毛孔哒。
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薇学堂：因为彩妆要起到美容、遮瑕、和均匀覆盖的效果，成分中通常含有大量聚合物、硅化物、矿物颗粒、油溶性物质等等。薇学堂：通常来说，彩妆如果遮瑕润色的效果越好，堵塞毛孔的可能性就越大，容易让毛孔不通畅，无法顺利排出皮脂腺持续分泌的油脂。
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薇学堂：毛孔堵塞，就是引发痘痘生成的4大原因之一，剩下的3个是角化异常、皮肤炎症、和痤疮杆菌等细菌滋生。薇学堂：皮脂腺分泌的油脂，是细菌们最爱吃的“食物”，如果油脂因为排不出来堆积在毛孔中，那等于就是痤疮杆菌等细菌的特供“自助餐厅”了薇学堂：与痤疮相关的细菌，很多都属于“厌氧菌”（有氧时很乖，缺氧时造反）毛孔一旦堵塞成了缺氧环境，那就是给细菌滋生坐大的机会。
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薇学堂：毛孔刚开始慢慢堵上处于微粉刺阶段时，肉眼很难看得见，通常是往后等到了粉刺（黑头/白头）阶段才明显看得见。薇学堂：毛孔堵塞或出油多，都容易撑大毛孔；如果清理及时可能还回复原样，但累积久了没处理好的话，毛孔周遭皮肤弹性疲乏松弛，毛孔就显得大了。薇学堂：最常见的“草莓鼻”算是典型案例了，特别是鼻头上一颗颗黑头太难看了，还显得毛孔粗大。薇学堂：经常化妆的人更容易过度清洁，因为常化妆的人比起一般人有更多过度清洁的机会。薇学堂：一旦过度清洁了，皮肤变得更干燥，皮脂腺感应到了会分泌更多油脂来保护皮肤，于是更容易长痘痘了（然后继续下去恶性循环...）。
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薇学堂：不过呢，一旦化妆了是必须得卸妆的，关键在于清洁方法（洗脸/卸妆）做对了没？薇学堂：温和+彻底的清洁也是一门学问，洗的太干净，没洗干净都是不对的。薇学堂：假如用了清洁力过强的卸妆产品，卸妆棉品质差太粗糙，洗脸水太热太冷，配合“洗脸神器”洁面仪的加工…这些因素甚至只要中标1个，就会造成过度清洁了。薇学堂：还有无论洗脸或卸妆，用洗面奶或卸妆产品时都应该尽量减少摩擦皮肤，减少对角质层的破坏。薇学堂：长期摩擦使皮肤累积的伤害，可能让皮肤处于看不见的慢性炎症，久而久之敏感肌，变黑长斑都是可能的。薇学堂：同样的，如果1款卸妆产品能做到不摩擦或尽量减少摩擦，也能做到卸妆干净且不过度破坏角质层，那就是真的好东西了。薇学堂：过度清洁，首当其冲受害的就是负责保护皮肤和锁水保湿的角质层（皮肤屏障）。薇学堂：角质层一旦被过度破坏了，接下来角质分化会出现异常（表皮标准代谢周期为28天）也容易堵住毛孔，诱发痘痘。薇学堂：所以，化妆-堵塞毛孔-卸妆-过度清洁像1个恶性循环，中间有一丁点不注意，毛孔就容易堵上；皮肤容易敏感干燥，变得不耐受了。薇学堂：当然啦，化妆在生活中也是难免的；那么如果常化妆又容易长痘痘，该怎么预防？薇学堂：应尽量避免BB霜、气垫粉饼这类容易堵塞毛孔的“浓稠遮盖”彩妆，如果带润色效果的防晒霜能满足“彩妆”需求，那就太好啦！薇学堂：彩妆口味挑“清淡”一点的，注意避免过度清洁，通常来说会有帮助哦！薇学堂：无论上妆与否，做好正确清洁、防晒、保湿（基础护肤三部曲）都是必要的，维护好角质层的状态，毛孔保持通畅更不容易长痘痘。薇学堂：脸上同1个部位反复长痘痘，跟皮下持续发生的炎症有直接关系，炎症不减皮肤微环境就不会太好，自然容易诱发痘痘哦。薇学堂：痤疮（痘痘）其实在微粉刺“襁褓”阶段已经有慢性炎症了。薇学堂：如果皮脂腺继续分泌油脂，痤疮丙酸杆菌等细菌吸收了营养更卖命工作，痘痘就会一步步从微粉刺发展到粉刺、丘疹脓疱、结节囊肿等阶段。薇学堂：所以针对痘痘反复发作的人群，要注意做好日常护肤三部曲，在微粉刺阶段（肉眼看不见）就要注意抗炎&疏通毛孔，预防痘痘进一步发展。薇学堂：把痘痘从一开始就扼杀在摇篮，这样整体改善的效果才会更明显。从堵塞毛孔的角度来看，防晒霜是不是比BB霜更不容易致痘？薇学堂：是的，防晒霜主要作用是防晒，添加的都是物理或者化学防晒剂为主。薇学堂：BB霜的重点是润色遮瑕，成分中通常含有大量聚合物、硅化物、矿物颗粒、油溶性物质等等，容易堵塞毛孔诱发痘痘生成。薇学堂：对于痘痘肌来说，防晒霜是必需品，但BB霜可有可无（不用最好）。同学1 ：我终于找到长痘痘的原因了，我发现用了BB霜后就开始长痘痘了；以前只用防晒霜从没过这样的。薇学堂：传统胶原护肤品基本上是大分子物质，涂了只有暂时紧致感觉洗了脸就没了，不管是不是痘痘肌，涂了都没实际作用。薇学堂：但是，如果胶原蛋白护肤品的技术够好，成分属于和皮肤原有胶原蛋白I型一模一样，而且有专利透皮吸收载体技术的话，那么就很有护肤意义，还能帮助痘痘肌加速修复哦！薇学堂：因为，长痘痘发炎的皮肤上也有很多肉眼看不见的小伤口。薇学堂：这时涂了好的胶原护肤品（譬如日本生胶原），能直接补充皮肤需要的胶原蛋白I型+卵磷脂，可以给皮肤创造亲水性环境，帮助伤口愈合，加强修复角质层（皮肤科经典湿敷疗法的原理）。薇学堂：「痘坑」是痘痘过程中伴随的发炎+细菌感染等，造成了真皮层的胶原纤维断裂，而形成的凹陷性疤痕。薇学堂：通常脓疱、囊肿型的红色痘痘因为发炎程度更严重，是最容易留下痘坑的；简单来说就是发炎越重，留下的坑可能就越深。薇学堂：痘印一般只是伤及表皮较浅，较难成坑。痘坑的话基本都是伤到真皮层，破坏到胶原蛋白的排列结构了。薇学堂：只要长过痘痘，感染发炎的程度比较严重，就有可能留下痘坑（痘疤）就像看到了凹凸不平的月球表面一样。薇学堂：用手挤痘痘也容易让痘坑跑出来，手上细菌这么多多，容易造成二次感染发炎。薇学堂：手挤的过程中，也难免会伤害周围正常皮肤组织；即使痘坑没出来，因为发炎破坏了毛孔周围的皮肤胶原结构，也可能让毛孔变粗哦！薇学堂：每个人体质不同，留下痘坑的概率也不一样。有的人“坑不成坑”，反而还出现凸起来的增生性疤痕。薇学堂：这种情况就是发炎后胶原过度增生，反而让局部皮肤凸起来了，搞得整张脸凹凸不平很难看。薇学堂：想要让凹陷的痘坑恢复平整，只有靠各种医美妙方来刺激胶原蛋白再生啦！
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薇学堂：「黄金微针」巧妙结合了射频+微针，对真皮层精准释放约60摄氏度的热作用。薇学堂：除了让胶原蛋白大量再生之外，还能减少皮脂腺的血液供应，抑制皮脂腺活性，从根源着手改善痘痘问题。薇学堂：给大家分享下，我们去年参加CDA中国皮肤科医师年会，大会上提到的黄金微针案例。
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薇学堂：不过呢，每个人痘坑的严重程度不同，改善速度也不一样。薇学堂：黄金微针可以明显改善痘坑，还能抑制皮肤出油，抑制炎症，增厚真皮和促进角质更新，增加皮肤防护力改善敏感。薇学堂：同时也预防了未来的痘痘出现，等于是预防了痘坑。薇学堂：此外，滚针、刷酸、点阵激光、铒激光（微剥脱）等医美疗程对痘坑都能起到明显改善作用（刺激胶原蛋白再生），还可以收缩毛孔，抑制皮脂分泌唷！薇学堂：改善痘坑相关的医美治疗需要循序渐进，多次疗程叠加，才会有更显著的改善效果。薇学堂：毕竟，胶原同学们可不会这么乖，才召唤1次就全员到齐哦~
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薇学堂：所有医美疗程，对角质层都有一定的伤害，宝贵的角质层需要你加倍呵护，所以医美术后一定不能少了对角质层的维护！薇学堂：记住只有「破坏+修复」才能让医美效果倍儿棒~薇学堂：很多人做完医美激光后，皮肤出现干燥粗糙、发炎、长斑（PIH发炎后色素沉着）就是因为皮肤角质层被破坏后，防护力变弱且没做好修复，默默的就变成敏感肌啦！薇学堂：完整的医美疗程是破坏➕修复，最近几年皮肤科医师也不断在强调呼吁大家一定要重视修复皮肤屏障，避免很多皮肤问题出现哦！薇学堂：皮肤油容易长痘痘，长了痘痘皮肤会发炎，就容易让毛孔变粗，出现痘坑和痘印...薇学堂：既然痘坑和痘印都离不开发炎这个因素，那么预防和减少皮肤炎症，就是主要工作了。薇学堂：防晒ABC，无论油皮、干皮、中性、敏感、混合皮，任何皮肤都适用哦！薇学堂：防晒对痘肌油皮来说，更是雷打不动的每日功课。薇学堂：停留在皮肤上的大量油脂被紫外线照射后，会产生大量过氧化物，让皮肤产生更多自由基，让皮肤看起来暗黄没商量。薇学堂：自由基会破坏皮肤细胞和DNA，促使皮肤发炎和带来氧化性损伤，加速皮肤老化。薇学堂：没做好防晒的话，皮脂腺会被紫外线刺激分泌更多油，加重油皮的恶性循环。薇学堂：紫外线对皮肤的伤害是逐渐累积的，也会持续破坏角质层（皮肤屏障）让皮肤锁水能力下降，产生干燥暗沉、敏感发炎、粗糙、色沉等一系列皮肤问题。
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薇学堂：不管油皮不油皮，紫外线对皮肤造成的「光老化」，日积月累造成的老化击杀占皮肤老化80%的原因哦！薇学堂：所以，不管每位同学是什么皮，从今天开始好好重视防晒吧~薇学堂：挤过的痘痘更容易「发炎」挤的过程中，不仅肉眼看得见的白头粉刺被挤掉，还有细菌、白细胞、角栓等好朋友都会一起冒头，加重感染和发炎扩散。薇学堂：面部「危险三角区」的痘痘如果用手挤了，细菌可能沿着静脉网回流进脑袋瓜里引发败血症危及生命安全，所以记住能免则免哦~
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薇学堂：除了护肤+医美积极改善，也不可忽略身体的内源性因素。特别是油痘皮肤，管控饮食&生活作息也非常重要🔬薇学堂：4⃣️ 管住嘴，控制高糖饮食（奶茶可乐）或高升糖饮食（馒头米饭炸鸡披萨）的频率和量，血糖高会促进皮脂腺分泌，加重油皮的一系列问题。薇学堂：血糖高，还容易促使糖基化终产物（AGEs）的生成促使皮肤糖化，皮肤容易松弛，显得暗沉蜡黄。薇学堂：管住嘴，比起天天吃所谓的“抗糖丸”有用多啦！
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薇学堂：牛奶和辛辣刺激饮食，根据目前科研成果发现和痘痘饮食具有相关性；严重的油皮可以考虑尽量少吃，适量即可~薇学堂：熬夜（23:00后睡）或睡眠差，特别容易影响女生的大脑指挥卵巢分泌雌激素；雌激素含量减少，体内雄激素水平升高，也会促进皮脂分泌哦！薇学堂：痤疮（痘痘/青春痘）也是皮肤疾病的一种，最后附上目前皮肤科主流的药物治疗方法；如果痘痘情况实在太严重，建议还是先找皮肤科医师看诊哦！
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薇学堂讨论的主题以「面部年轻化」为主轴，内容涵盖居家保养、医美抗衰、和微整美学（详见课表👇）。我们的内容纯属学术交流，不涉及个别产品。
医美护肤的世界浩瀚无垠，没有绝对标准的答案。薇学堂里没有专任老师，但我们有名医专家团队提供技术支持。
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班长Jason，副班长丹丹，会负责收集和反馈大家的问题。希望大家踊跃参与讨论和互相鼓励；相信我们很快会发现自己功力大增。
每次讨论时，如遇有争议的问题，我们会与名医专家保持密切交流，给出相对主流的回答。
以上是20191013期，薇学堂的学习总结，分享给大家。
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