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在我们的日常生活中，有些食物会引起肝损伤，而有些食物则是肝癌的杀手。我们在超市常见的几种水果，就是深藏不露的脂肪肝杀手。 1、香蕉 香蕉富含维生素A，B1，维生素C，维生素E，钾和其他营养物质。其中，维生素B1和维生素E，可以提高肝脏解毒的能力。肝硬化患者手术后，吃香蕉有利于润肠通便，又能防止肠出血，促进肝细胞的修复和再生。 2、柑橘 柑子中的维生素C和维生素E有利于肝细胞排毒、健脾、健胃，适用于脂肪肝患者增强免疫力，还能预防便秘。脂肪肝患者可以多吃桔子，有祛风、维持肝细胞正常等优点。
3、苹果 青苹果具有清热解毒，强筋骨的作用，适合年轻的脂肪肝患者食用。肝病预防常见的牙龈出血的表现，青苹果对症，有养肝，开胃，止泻，润肺，生津，润肠通便的好处。 4、葡萄 葡萄有助于减少肝腹水和下肢水肿，提高血浆白蛋白浓度和降低转氨酶。葡萄也是一种多酚类食品，能清除体内的自由基，具有较强的抗氧化作用。在抗病毒方面，葡萄具有抗氧化和病毒和细菌中的蛋白质结合的优势，导致它们无法致病。 对于脂肪肝患者，葡萄有助于消化和食欲，可适量食用。肝炎患者，特别是黄疸型肝炎，需要补充铁。葡萄富含铁，也是补充铁的重要来源。 5、西瓜 西瓜不仅具有解暑作用，还具有利尿、低血压、祛除黄疸、止渴等功效。西瓜是治疗肝病的良药之一，有利于脂肪肝患者排尿和除湿。因此，西瓜也被认为是治疗肝病的天然药物。
水果人体吸收不好，养肝效果可能没有那么明显，想要做到食疗来清除脂肪肝，也可以搭配含有硒麦芽和五味子的护肝片作为养肝营养剂，很多脂肪肝选用它来提高肝脏肝脏排毒能力，对清除脂肪很有效，也有保护肝细胞膜，促进肝修复的作用，对改善脂肪肝效果明显。 |
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