如果你肥胖,减肥却也一直不见成效, 一定是身体出了问题! 而不同部位的肥胖可能是不同原因引起的, 同时对我们的身体健康也有着不同的危害。 以下,请对号入座 ▲原因:上身肥胖主要是由于饮食问题造成,首先甜食、高热量食品等是发胖的主要原因;长期很晚进食或爱在睡前吃东西的人,由于晚上代谢差,吸收好,也易导致发胖。 常因情绪起伏,不由自主暴饮暴食,导致热量过多,形成脂肪,也会慢慢导致上身肥胖。 ▲危害:上身肥胖的人,面部皮肤油脂较多,还会引起很多并发症,比如高血压,严重的还可能出现脑出血、心肌埂塞。 ▼ ▲原因:长时间在办公室坐着,肌肉的工作量减少,因而更加依赖碳水化合物,没消耗掉的脂质就会堆积起来。 很多人久坐的同时还有跷二郎腿的习惯,会阻碍血液和淋巴循环,大量的脂肪就会堆积到腿部,导致出现下半身浮肿。 ▲危害:久坐少动,不仅会引起下身肥胖,还会造成消化功能减退,出现食欲不振,消化不良等消化系统症状。 ▼ ▲原因:不良的坐姿会导致骨盆歪斜,长时间会影响新陈代谢,背部容易囤积过多脂肪。 运动不足也会导致肩颈部肌肉退化,得不到充分的运动,会导致后背越来越肥胖。 ▲危害:背部肥胖会影响肝脏健康,当肝脏出现问题,容易使体内毒素无法及时排出,造成人体免疫力下降,感染上其他疾病。 |
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