减肥有办法了

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香蕉配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！

篇篇美梦 1周前

现在生活节奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐着的，

这样久而久之身形便开始走样，尤其是肚子上的肉也越来越多，这可急坏了不少爱美的女性！

今天给你介绍这一物，香蕉配豆浆，一夜瘦5斤，便秘也治好了！

减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。

1、减肥做法

材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整份量，喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的豆浆)。

做法:

1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝。

香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议立即饮用。