电影《与正念同行》丨一位禅师，让全世界领悟“正念的艺术”

影片《与正念同行 Walk With Me》，本片讲述的是一行禅师与僧侣和信徒一起，献身于追求”正念”故事。

一行禅师云游世界，为所有人讲述人生智慧和佛教教义。他曾获得诺贝尔和平奖提名，出版200余本书，在Facebook上有150万粉丝，每分钟都有一条他的Twitter被转发。

电影《与正念同行》预告片

（因电影版权，完整电影建议通过腾讯视频观看）

影片简介

《与正念同行》（《Walk with me》）也被译为《与我同行》、《正念的奇迹》，是一部关于宗教人士修炼之艺术的纪录片。也是一部关于一行禅师建立禅修组织向世人推行“正念生活”的纪录片。

影片聚焦于一群禅宗僧侣组成的社群，他们毕生投身于修炼一行禅师所提倡的“正念”(Mindfulness)之境界、掌握正念的艺术。

该片拍摄时间前后历时超过三年，横跨法国、美国。这部亲切又发人深思的电影，带我们进入了一个远离日常生活的世界，并且揭示了僧侣们如何通过深入探寻存在的本质、烦恼的由来和各自真实的自己转化自己和他人的烦恼。

本片由日舞名导马克法兰西斯及麦克斯普共同执导，深入一行禅师所创立的「梅村禅修中心」，一探大师与弟子们的信仰核心与生活中吉光片羽，以「正念」引领观众时时刻刻地活在当下，电影充满自然美景与一行禅师睿智通透的话语，让人如沐春风。

正念的艺术

一行禅师于1926年在越南出生，1942年在归原寺出家，1949年受具足戒，是越南临济宗第四十二代、越南了观禅师第八代传人。

禅师主张入世佛教，将一生奉献于和平运动与弘扬佛法之中。1963年，他在越南推动反战运动。1967年，禅师获马丁．路德．金（Martin Luther King, Jr.）提名为诺贝尔和平奖候选人。

他于1982年在法国创立梅村禅修中心，推广正念修习。禅师于2014年中风，经四个半月疗养后，继续与梅村同修一起修习正念。2017年8月，他回到越南静养。

在西方，一行禅师被誉为“正念之父”。他著述丰富，已出版逾百本书，分享正念生活的艺术，当中包括脍炙人口的《正念的奇迹》（The Miracle of Mindfulness）和《当下自在》（BeingPeace）。

禅师擅长以平实的语言，教导人们如何在洗碗、喝茶、吃橘子等日常小事中修习正念。他说：“要培养正念，就是继续做平常的活动，不管是走路、坐着、工作、吃东西或其他事务，全部带着正念觉察来进行。”

一行禅师：玩手机的时候可以保持正念吗？

静待死亡

一行禅师在，2014年因严重脑出血后送医后，一直住在法国梅村（Plum Village）休养及定期接受治疗。但据美国《时代》周刊2019年1月24日的报道，92 岁的一行禅师近月已拒绝治疗，并回到他 16 岁时出家的地方——越南顺化的归原寺，等待从自身的生死轮回中解脱。

一行禅师在《你可以不怕死》这本书中曾写到自己对死亡的思考——

法国化学家拉瓦锡曾经声明：“没有任何事物被创造出来，没有任何事物被毁灭。”虽然他并不是佛教徒而是科学家，他发现的真理与佛陀发现的真理却是相通的。

“当条件充足时，事物自然显现出来，如果条件不够，事物就会隐退，他们静待着适合他们显现的时刻”。 所以，一行禅师更喜欢用“示现”一词，而不是“创生”。盛夏时，一定看不到梅花，可待到寒冬腊月，梅花便朵朵绽放。那么，梅花在盛夏时是死掉了吗？不，它一直存在，只是没有充足的条件令它示现。

你可以想象一下云诞生的景象。未生之前，它是海里的水。或者它本来在河里，后来变成了水蒸气。它也可能是太阳，因为阳光制造了水蒸气。当时风也应该在场，是它帮助水转换成了云。云不是无中生有的，不断在变化的只是形式罢了。

云迟早会变成雨或雪或是冰。如果你深入地观察雨，你会看见云。云并没有消失，它化成了雨，雨化成了草，草化成了牛，牛又化成了牛奶，然后又成了你嘴里的冰激凌。今天你如果吃冰激凌的话，给自己一点时间凝视眼前的那个甜筒，然后说：“嘿！云儿！我认出你了。”这么做，会使你洞悉和了悟冰激凌的真正本质。同样地，你也会在冰激凌中看见大海、河川、太阳、草及牛。

深观之下，你根本看不见云的生日和死期。云承继了大海、河川以及太阳的高温，而雨雪又承继了云。死亡这件事并不存在，因为事物永远在延续着。事物的消失只不过意味着另一种形式的呈现。没有任何事物诞生，也没有任何事物死亡，万物只是不断地在流转变迁罢了。

世间万物均是因缘和合之物，生命亦然，生是显现的条件充分，死是条件的离散。而组合成我们的一切并未消失，它们只是等待着下一次的聚合。

你的生命是无尽的缘起，缘聚缘散而已。你的生命继承了你的祖先，而你的子孙又继承了你。你来源于自然，而后又回归自然，你与自然万物互即互入，是一个整体。就如海浪高低起落，但海浪不必担心自己会消失，因为海浪的真实本性是水。一行禅师说：“感觉一下拂面的轻风和脚下的大地，便能忆起母亲是永远与我同在的。”

真正明白了生和死你就可以不怕死。当你不再恐惧，你就会感到自由。你的心有多自由，你就有多快乐。

生固欣然，死亦无憾。

花落还开，水流不断。

我等何有，谁与安息？

明月清风，不劳寻觅。

一行禅师：死后有生命吗？

一行禅师语录

对见解的执著，是精神之道上的最大障碍。

——《故道白云》

当波浪意识到自己是水，生死便不再是伤害。

——《与生命相约》

在你内心完全接受之前，不要轻易地追随他人的教法。

——《故道白云》

我们娴熟于为生活作准备，却并不擅长于生活。

——《生命即当下》

办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。

——《与繁重的工作一起修行》

明天我将继续存在，但是你要非常留心才能看到我。我将是一朵花，或者是一片树叶。我将存在于这些形色中，并向你打招呼。如果你足够留心，你将会辨认出我并问候我，我将会非常高兴。

——《般若之心》

全息宇宙 北京  编辑   参考丨凤凰网、智地有生