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很多人可能都不知道，我们身体里其实有着4大重要的“生命腺”，一旦其一受损，都会带来不可预估的健康风险。  那这4大“生命腺”到底是哪些呢？今天给大家科普下。 1、甲状腺甲状腺是人体内分泌系统中一个重要的器官，同时也是人体最大的内分泌腺。它的主要功能是合成和分泌甲状腺激素，调节机体代谢。同时对促进生长发育也有重要作用。平时如果摄入过量碘和接触辐射大的物品，会对甲状腺健康造成影响。 建议：要想保护甲状腺，建议平时尽量避免“重口味”食物，尽量少接触辐射大的物品，避免使用电脑过久，同时，要房屋装修时要多注意材料的安全性。  2、胰腺胰腺是我们身体上一个非常不显眼的小器官。它虽然小，但对人体的作用却是重大无比。胰腺分泌的胰液中有多种消化酶，在食物消化过程中起着重要的作用。同时它还能分泌调节血糖的胰岛素，抑制糖异生。 建议：要想保护胰腺，建议日常千万不要暴饮暴食，避免吃油腻食物，尽量别喝酒。 3、乳腺乳腺是女人的生命线。虽然它的基本功能是分泌乳汁、哺育后代，但不可忽视的是乳腺容易受到伤害——乳腺疾病是女性的常见疾病之一，尤其是别是乳腺癌在女性恶性肿瘤中有着极高发病率，对女性的健康有着极大的威胁。 建议：要想保护乳腺，建议平时要多吃蔬果、豆制品，避免高脂肪食物；内衣千万别穿过紧的，每天穿戴别超过10小时；不要过度服用雌激素或使用含雌激素的化妆品；平时也要重视乳腺检查，定时做检查，以便及早发现疾病，及时治疗。  4、前列腺前列腺可谓是男性特有的性腺器官。前列腺液是精液的一部分，如果其发生炎性病变，会影响精液的组分，并干扰精子的活动和功能，进而对男性的生育能力产生影响。 建议：要想保护前列腺，建议久坐族每隔40分钟就站立活动一下；夫妻生活时要注意频率；日常要戒酒，并且注意避免吃刺激性的食物。 |
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