写作，好好照顾自己的心

心的力量

王文献

倪匡先生写过一篇很简短的文，叫《心囚》，我看了好几遍，颇有感触。

他说的是在夏威夷街头看到一个行为艺术家创作的作品：一个人在一张网中不断地挣扎，其实这张网有很大的网眼，网中人可以轻易从网眼中逃脱，但他囿于网中，百般挣扎，就是没有挣脱那张网。

为什么？原来，作品想要表现的是，束缚那个人的，并不是那张真正的网，而是一张无形的网——他自己的心。倪匡在文末说，在这样的情形下，能够让他解脱的，除了他自己，没有别人；而世间能够挣脱心网的只有两种人：一是天性洒脱，视网为无物的人；二是破釜沉舟，有狠劲的人。

细想想，在生活中、在工作上，我们是不是也在不知不觉中给自己设了很多无形的心网？常常觉得自己这也不能，那也不行，还没尝试就已放弃，错失了多少良机？等醒悟过来，后悔莫及。有时候不妨大胆一试，宁愿失败了而后悔，也不要因为没有尝试而后悔。

作家、教授蔡璧名女士，也在访谈和著作中，提到了“心”的重要性。2007年，42岁的她得了宫颈癌，肿瘤有9厘米大，这对于她是个巨大的打击。她发现，化疗之后，只要她担心、恐惧，情绪波动大，伤口流血发炎的症状就严重，而心静下来，流血状况就会大大减轻。这一发现，让在大学里教授《庄子》的她，意识到庄子思想的科学性。她请求医生每天给她一点时间，拔掉针管，艰难地拖着病躯练习庄子提到的心法“其神凝”，也安排出时间打太极拳。所谓“其神凝”，就是把注意力专注于一个点上（如两眉之间的印堂穴），不要胡思乱想，以免乱了心神，进一步乱了气血，影响身体健康。

五个月后，蔡璧名体内的肿瘤消失了，身体也慢慢地康复了。她根据这段生病经历写了一本书《正是时候读庄子》，书卖得很好，她也直言是庄子救了她。

心的力量如此强大，每个人都应该好好照顾自己的心。

心囚

倪匡

去年，在夏威夷街头，我看到一些行为艺术家在创作，作品极精彩。其中有一件，是一个人在一张大网中挣扎。看他的样子，是想从那张网中挣脱。其实那张网的网眼十分稀疏，网中人完全可以一步跨出，但他却在不断挣扎，形象生动至极。我一看，标题是“心囚”。

我恍然大悟。那张网只是在形式上将人困在其中，其实根本起不到禁锢的作用。这个人在网中拼命挣扎，他想要挣脱的，并不是外在的、有形的网，而是他心中那张无形的网——那才是将人紧紧束缚住的网。可以说，这个人不是被外在力量囚禁的犯人，而是困于自己内心的囚犯。

在这样的情形下，除了他自己，没有什么力量可以助他挣脱。而他努力挣扎的结果，也以失败居多。

真正能把自己从心囚中解放出来的，大约只有两种人：一种是视网如无物，天性洒脱之人;一种是破釜沉舟，有狠劲的人。