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听李子成讲解马拉松干货!

2019-11-24  一坐空城...



小板凳准备,笔记准备好

你做对了吗?

赛前热身
赛中:配速/心率/补给
赛后:拉伸/排酸
戳“视频”一起来跟李子成充电如何科学训练马拉松!

动动手指头保存视频干货~

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