做素馅包子，用豆腐鸡蛋做馅料，很多人都没吃过，清淡素净不腻

包子是北方人非常喜欢吃的面制品，它是由面和馅包起来的，包子皮薄馅多，松软好吃。俗话说“包子好吃不在褶上”，包子褶多看上去好看，并不代表它好吃，毕竟包子好吃的灵魂在于馅料。包子的馅料有肉馅和素馅的，肉包子人人爱吃，可是吃了2个会觉得油腻。

很多朋友喜欢吃素馅包子，可以素馅包子的馅料总是不知道怎么搭配，不知道拌什么样的馅料好吃。教你做素馅包子，这个馅料很多人都没吃过，用豆腐鸡蛋做馅料，清淡素净味美，比放肉还香，包出来的包子，连吃4-5个都还想吃。今天就说说这道素馅包子的做法：

【豆腐鸡蛋素馅包子】所需材料：面粉、干酵母、北豆腐1块、鸡蛋4个、胡萝卜1根、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1块、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、

做法步骤：

1.包包子首先要和面，材料比例：500克面粉加50%左右的温水，放酵母1%，可加少量的盐，这样蒸出的包子面皮吃着更劲道。把面粉和酵母放在盆内，用温水分次淋入面粉内，边淋边用筷子搅拌，将面粉搅拌至絮状。双手用压手腕的力量挤压面块，反复挤压，直至面块成柔软光滑的面团，充分揉和后，盖上保鲜膜，防止面团表面干燥。放置温暖处或者向阳的地方充分醒发1小时。

2.胡萝卜去皮洗净，然后把胡萝卜先切成片，再切成丝，最后再切成末。

3.锅加油烧热，油量稍多些，把油加热至冒烟，关火，舀出一部分的油，晾凉，一会儿拌馅料用，开火，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液稍凝固，用筷子转圈不停的搅拌，把鸡蛋搅拌成小块，这样炒出来的鸡蛋就是碎碎的，非常的均匀，盛出晾凉待用，如果炒的鸡蛋块比较大，用刀把它切碎。

4.锅加水烧开，把豆腐切成块，下入锅内焯水，水开后，煮2-3分钟，捞出控净水分，把豆腐晾凉，再把豆腐切碎，切成小块。豆腐放盘内，用勺子压成小块也可以。豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。

5.蒜苗摘洗干净，再把蒜苗切碎，葱切葱花，姜切末。

6.把炒好的鸡蛋放在盆内，加入豆腐，胡萝卜，葱姜末，加入刚才盛出炼好的熟油，再加入盐，蚝油，十三香，用筷子搅拌均匀，撒入蒜苗，搅拌均匀即可，这样包子馅就调好了。

7.醒好的面团搓成条状，分成大小均匀的剂子，取一个剂子按扁，擀成皮，包入适量馅料，收口包好，其余包子都依样包好。

8.蒸锅加水烧开，把包子放入笼屉内，盖上锅盖，大火烧开锅，上汽蒸15分钟即可。

小贴士：炒鸡蛋时，淋入鸡蛋液后，待蛋液稍凝固，用筷子转圈不停的搅拌，把鸡蛋搅拌成小块，这样炒出来的鸡蛋就是碎碎的，非常的均匀，豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。调制素馅还需注意的是，所有食材一定要控干水，否则馅料会变软甚至出汤，影响口感与味道。

一般我们吃的鸡蛋，都是不能孵化的，可以算是素的，一般吃素的人可以吃，鸡蛋包含动物蛋白，吃斋饭的鸡蛋算是荤食。这个看个人理解。

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